نسـاعدك في إعادة
الــحياة إلى حـياتـك

منصة مانا باي أس تقدم لك
الـبرامج والأدوات لـكي تجسّـد
الــنمـو المتسّـــق مــع حــقيقتـك.

النموّ هو عملية

تجسيد للنداء بداخلك

ما هو نداؤك؟
ما هي الرسالة التي أتيت إلى هذه
الحياة من أجلها، وما الذي يقف

بينك وبين تحقيقها؟ 
  

منصة مانا باي أس تقدم لك
البرامج والأدوات لكي تجسّد
النمو المتسّق مع حقيقتك.

برامج وعي وتشافي 

إفهم نفسك وجسّد نموّك خارج إطار أنماطك المعيقة.

أسلوب فريد يركّز على تشافي الجهاز العصبي

عزّز الشعور بالأمان بداخلك وكوّن البيئة اللازمة لشفاء جهازك العصبي والخروج من صراع النجاة.

تغيير مستدام

التغيير والنمو عبر توسيع نطاق القدرات النفسية للتعامل مع ضغوطات الحياة

تطوّر ملموس

التشافي الجسدي تجربة ملموسة تشعر بآثارها الإيجابية بشكل مباشر ومستمر في حياتك 

Write your awesome label here.

برنامج التشافي المستدام الذي تبحث عنه. 

برنامج أساس التغيير

٢١ يوم لتشافي الجهاز العصبي وتنمية السعة النفسية التي تحتاجها للنموّ.

ابتداءً من 2 رمضان

  •  تشافي مستدام
  • استرجاع للحياة
  • سعة وراحة نفسية
  • تدفّق ووضوح وصفاء
  • تعافي للجسد
  • عودة إلى الأمان

تعرّف على برامجنا

التشافي يبدأ في الجسد

من خلال فهم حالة جهازك العصبي واحتياجاته بإمكانك أن تبدأ بتعزيز سعتك النفسية ومواردك الداخلية التي تساعدك على العيش بوعي وحكمة واتصال أعمق بقدراتك الكامنة.

"الموضوع مو سر أو سحر، هو ببساطة إحساس وممارسة"

حنان الشهري

 مرشدة تشافي ومتحدثة في الوعي ومختصة في تشافي الجهاز العصبي وتجسيد النموّ المستدام.

هيثم عطية

مدرّب معتمد في تجسيد النموّ (SOMATIC COACH) ومعلّم تنفّس للتحرّر الجسدي (SOMATIC BREATHWORK)

من شهادات المشتركين

رانيا
(من مشتركي برنامج أعد كتابة قصتك)

ابدأ بالشكر أولآ وأخيرا اليوم، وبالرغم من مشاهدتي للحلقة مسبقا، شعرت بنداء بعد الاحدات المؤلمة للزلزال، نداءً للعودة لهذه المكان هنا، الذي بالرغم من كونه افتراضي ولكنه يفوح بالأمان. أريد آن اشكركم على الأمانة ... الأمانة في التقديم، في الاهتمام، في الكرم بالوقت المفتوح، الكرم بالرد على كل التعليقات والمشاركات، والكرم بالرغبة بمشاركتنا بتجاربكم الحقيقية. كنت أنتظر كل جلسة بلهفة وهيبة و رهبة بنفس الوقت، لمعرفتي أنني سأواجه أسئلة تحرك المياه الراكدة داخلي، ولهفة لمعرفتي أنني بين أفراد عائلة وليس مع غرباء. كانت جلسات التنفس التحرري قادرة على اخراج ألم ودموع وحتى صراخ لم أعلم بوجوده بهذا الشكل أو هذه الكثافة. وأخيراً، أريد آن أقول أن المشاركة بهذا البرنامج هي من الهدايا المهمة التي قدمتها لنفسي. كل الحب حنان وهيثم بانتظاركم.

حنان
(من مشتركي برنامج ٢١ يوم من يوغا التشافي)

ليوم انتهت رحلتي مع ٢١ يوم للتغيير احس بأمتنان كبير لله انه سخرلي اني اوصل لي هنا وممتنه للرحله وممتنه لحنان وهيثم مرا شكرا .. ممتنه لنفسي انا جدا مبهره بهذا التغيير وكيف دخل من اعماق قلبي.. حسيت اني اكتشفت اشياء ماكنت بيوم اقدر احسها او اتواصل معها انه ممكن اتواصل مع جسمي واكون حوار داخلي واتخيل وأتأمل واتواصل مع النور اللي بداخلي وحكمتي وصوتي الحقيقي ممتنه اني لقيت نفسي الحمدلله.. لكل نهايه بدايه وانا هنا بدات بدايتي ♥️

أمل
(من مشتركي برنامج ٢١ يوم من التأملات التحولية) 

شكرا عميق من كل قلبي حنان، شكرا لانك كنتي بكل صدقك محيط الامان بهالشهر وهالرحلة الي خضتها معاك، امتنان بحجم السماء لاني الان اقرب لنفسي اكثر تعاطف ولطفا معاها ، متفهمه لي ومسامحتني ومستعدة اعطيني كل الحب، شكرا لانك خليتني أؤمن اني استحق الحياه الي اتمناها واقدر استقبل ،، شكرا لانك وصلتيني لمكان بنفسي ماكان سهل اوصله بعقلي وبقراءة ومعرفة تامه بهالامور، بس جلسات التأمل واللاوعي خلتني اتصل بداخلي والمس اماكن بداخلي هي الجذور لمشاعري، شكرا لاني صرت لطيفه مع نفسي ومليانه رحمه وتفهم لها .. وممتنة جدا لنفسي اني حضرت كل الرحلة معاكم، شكرا هيثم وحنان.

تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي

Hananalsheheri

Mana.byus

Haythamaa