مجموعة الممارسة اليومية (٥٠ جلسة)
(تأمل، يوغا وتنفّس للمحافظة الاتزان النفسي والصحة الجسدية)
أكثر من ٥٠ جلسة للحفاظ على صحتك الجسدية والاعتناء بصحتك النفسية من خلال اليوغا العلاجية والتأمّل والتنفّس التأملي.
- احتفظ بها لمدة ثلاثة أشهر
- تشكيلة واسعة من الجلسات المخصصة لمختلف الاحتياجات النفسية والجسدية مثل:
- الراحة والاسترخاء
- تفريغ الضغط
- تخفيف التوتر وتعزيز الصفاء
- الاتصال الروحي
- التقوية البدنية