حصص جديدة أسبوعياً

35 دقيقة

1 - بداية رحلة التواصل مع الجسم

شاهد

رحلة اليوغا تتضمن العديد من الفيديوهات لممارسة اليوجا في أي وقت وأي مكان. بإمكانك الاختيار من العديد من الحصص حسب المدة المتاحة لك أو الموضوع الذي يحاكي مشاعرك في الوقت الذي تريد به ممارسة اليوغا. بإمكانك بدء رحلتك من الصفر عبر فيديوهات (ابدأ رحلتك هنا) التي ستعرفك على عالم اليوغا وتجهزك لممارسة الحصص الأخرى المتوفرة على الموقع تحت مجموعة (الحصص المتنوعة) التي توفر تشكيلة واسعة من الحصص المتنوعة بأساليبها ومواضيعها. الجسم يعرف حاجته ومن هذا المنطلق لكي تحصل على أفضل النتائج، ننصح باختيار الموضوع الذي تشعر بأنه الأقرب لما يجول في داخلك من مشاعر وأحاسيس. كن على ثقة بأنك في كل مرة تنصت بها لقلبك ستجد الحصص والمواضيع التي تساعدك على النموّ والتقدم في رحلتك.

إبدأ رحلتك هنا (أساسيات اليوغا)

حصص متنوعة


شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD