الحدود التي تفتح الدروب
إن كان هناك صفة أساسية تدّل على حب الذات فستكون (وضع الحدود) لأنها تبني حاجزا قويًا بينك وبين هُراء الناس.
حنان الشهري - ترجمة أسيل مدني - ٨ أكتوبر ٢٠٢١
اقرأ
كل ما ترغبين به، يبدأ بحبك لذاتك
ماهو حبّ الذات ولماذا هو مهمٌ للغاية؟ ولماذا يعد صعبًا علينا أن ندرك معناه ونطبّقه على أنفسنا؟ الحقيقة المرّة هي...
حنان الشهري (ترجمة أسيل المدني) - ١٩ أكتوبر ٢٠٢١
عن الإلهام والتجانس مع الفطرة
ما أجمل اللحظات التي يزورنا بها الإلهام ! كالمطر المنهمر على براعمنا الخضراء المتعطشة للحياة.
هيثم من فريق مانا باي أس - ٨ مارس ٢٠٢٢
٥ طرق لتحبي نفسك أولاً وتعيشي حياتك من أجلك
أنتِ تستحقي أن تعيشي حياة كاملة من دون مساومات أو تضحيات تنتقص من سعادتك.
كتابة حنان الشهري - ٩ ديسمبر ٢٠٢٠
عن اليوغا وتكوين المساحة في حياتك
ما معنى أن تكوّن مساحة في حياتك عن طريق اليوغا؟ عادة ما يتحدّث معلمو اليوجا عن مفهوم تكوين مساحة أثناء...
أسيل المدني من فريق مانا باي أس - ١٤ سبتمبر ٢٠٢١
كيف تكوّن مساحة في حياتك
هل تعبت وأنت تجري في دائرة إنجاز المهام دون أن تجد الوقت الكافي لنفسك ؟ لاتخف فأنت لست وحدك، أصبح...
أسيل المدني من فريق مانا باي أس - ٢٤ سبتمبر ٢٠٢١
التساؤل الذي غيّر حياتي
وما لم أكن أعلمه في ذلك الوقت، هو أن نظرتي التي أحكم بها على الناس بشكل عام، هي نتاج الفراغ...
هيثم من فريق مانا باي أس - ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٠
كيف تؤثر مشاعرنا على صحة جسدنا؟ وكيف تساعدنا اليوغا على التشافي؟
في عالم اليوغا، نكتشف أن هناك أكثر من منظور للجسم، منها المنظور الملموس أو الجسد، والمنظور غير الملموس المتعلق بالطاقة،...
هيثم من فريق مانا باي أس - ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٠
التأمل مفتاح وعي الذات والوعي باب النموّ
التأمّل ليس مذهباً أو انتماءً لفكر أو إيديولوجية، ولا يخص شعباً أو جماعةً. التأمّل هو طريقة الإنسان للتعرّف على نفسه....
رشا صبّاغ من فريق مانا باي أس - ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠
مساحة للنموّ
كثيراً ما نسمع عبارة "تكوين مساحة للنفس" في عالم اليوغا، عند الحديث عن ارتباط هذه المساحة بعالمنا الداخلي، وبسلوكنا مع...
هيثم من فريق مانا باي أس - ٧ نوفمبر ٢٠٢٠
بساط اليوغا .. بساط الحياة
أحد أوائل الدروس التي نتعلّمها خلال رحلتنا في عالم اليوغا، هي أن بساطَ اليوغا انعكاسٌ للحياة، فالطاقة التي نحضر بها...
هيثم من فريق مانا باي أس - ١٠ نوفمبر ٢٠٢٠