أنا أختار أن أتخذ خطوة تجاه نفسي

توازني في تنفّسي. مع كل شهيق أتنفس الحب والتعاطف ومع كل زفير أفرّغ الخوف والتردد.

"تجذّري يقرّبني من حقيقتي"

"في حضوري يظهر المعنى"

أنا أعطي لنفسي الحق في أن أشعر مشاعري

“أنا منفتح لكل الفرص التي تريد أن تعلمني عن نفسي"

"طيبتي مع نفسي تساعد في تشافيي"

"أنا أسلّم لمجرى الحياة" طاقة التسليم تنتج أكثر بكثير من طاقة السيطرة.

"السلام الذي أبحث عنه موجود بداخلي"

"أنا أحاول أقصى جهدي ومحاولتي كفاية"

"أنا منفتح لكل الاحتمالات"

"أنا اؤمن أن القوّة التي أبحث عنها هي بداخلي"

"ليس من الأنانية أن أعطي نفسي أولاً"

"أنا أختار درب الحرية وبحثي عن معنى الحريّة يحررني"

"في كل مرة أختار بها أن أكون في حقيقتي سيجد النور طريقه إليّ"

“في كل مرة أختار بها نفسي، الحياة ستختارني"

"الخوف لا يقودني، هو فقط يساعدني في فهم نفسي"

"أخطائي جزء من رحلة نموّي"

"أنا أتجرّد من الحاجة لأن أكون مثالياً"

"من حقّي أن أكون سعيداً"

دَواؤُكَ فيكَ وَما تُبصِرُ وَدَاؤُكَ مِنكَ وَما تَشعُرُ أَتَزعُمُ أَنَّكَ جُرمٌ صَغير وَفيكَ اِنطَوى العالَمُ...