اتمنى فعلا تردوا على تعليقي, التمرين رائع بس في نقطة , بعض الاشخاص من التروما يفقدوا كل ذكرياتهم , وانا وحدة منهم ورغم سنين ثيرابي , ما قدر الثيرابست ينقب عن ذكريات الطفولة عندي لانها ممحية , واللي تذكرته بالتمرين كانت نقاط صارت حديثا , و كلها بعد الصدمة لأن انا كنت بال freeze mode من عمر اقل من 3 سنوات وفي حدث يدل على ذلك , يعني احداث الصدمات من الطفولة المبكرة و فعلا ماني متذكرة شي من الطفولة كلها الا موقفين و كمية المعتقدات المعيقة الي عندي واعرفها ما لقيت لها شيء موازي من الذكريات بعقلي . كيف حأستفيد من تمرين عظيم زي هيك وانا فعلا ذاكرتي لا زالت تمحي أول بأول ؟
