تأمّل لما تحس نفسك ملخبط

18 دقيقة

صفاء ذهني

أوقات نحتاج نتصّل بالسكون بداخلنا عشان نطلع من حالة اللخبطة والضغط اللي بنحس فيه. هذا التأمّل سيساعدك على تصفية ذهنك وحيقوي إتصالك بالسكينة اللي دائماً موجودة بداخلك.
التعليقات (23)
Jannat Al-Natsheh a month

❤️

Norah Mousa 2 months

ما يفتح معاي رغم اني مشتركه بالبرنامج


فريق مانا باي أس 2 months

أهلاً نورا نعتذر لتعثر تجربتك في مشاهدة الفيديو، سيتم حلّ المشكلة خلال 24 ساعة. شاكرين لك تفهمك

بدور رياض 3 months

😇😇😇

فاطمة المفرح 3 months

مايفتح معي رغم اني مشتركه🥲🥲


فريق مانا باي أس 3 months

تقبلي أسفنا الشديد فاطمة، لقد قمنا بحل المشكلة وبإمكانك الآن مشاهدة التأمل

Mary Alshaikh Attieh 5 months

حاليا انا بفترة امتحانات , اغلب الوقت عم كون متوترة ومضغوطة
هذا التأمل مريح جدا
قررت امتى ما تجي ببالي هدول المشاعر رح كون هون :)
شكرا حنان شكرا

Mary Alshaikh Attieh 5 months

حاليا انا بفترة امتحانات , اغلب الوقت عم كون متوترة ومضغوطة
هذا التأمل مريح جدا
قررت امتى ما تجي ببالي هدول المشاعر رح كون هون :)
شكرا حنان شكرا

Mariam Elnaggar 5 months

هذا أول تأمل أحضره معك وحابه اشارك احساسي. أنا بتردد كتير قبل ما أعمل تأمل لأنه بالنسبة لي أصعب جزء في اليوجا. لكن مبسوطة جداً اني فتحت هذا التأمل. الدقائق عدوا بسرعة ومع ذلك كان فيه هدوء وإتصال عميق. يمكن دي أول دقائق في يومي النهاردة أحس فيهم اني بسمع نفسي وبرجع لها. شكراً من القلب

Wea'am Shehab 5 months

ما أروعك.. شكراً قد الكون استاذة حنان.... 💕
مش عارفة أعبر غير إني ممتنة لحضرتك جدآ...

Tmam Tamim 5 months

شكرااااا♥️♥️

ءامنة علاوي 5 months

شكرا لك مانا !
حب سلام نور 💚

Dima Alkarz 5 months

تأمل رهيب جدا نمت ب خفة مو طبيعية رغم كل اللخبطة يلي فيني مشكورة يا حنان ممتنة لك جدا

Judy Abbas 5 months

So thankful for this!

فاطمه عباس 5 months

ممتنة جدااا ياحنان ربي يوفقكم ويسعدكم يارب

شهد النجار 5 months

حنان و كل الحنان في صوتك 💚

زهراء جواد 5 months

ممتنة حنان، كنت أشعر بالسوء وكأن العالم كله دوامة، الآن أشعر بالتحسن جدًا، شكرًا كثيرًا❤️

Hanane Ouddoud 5 months

حنان أنت رائعة

Nerman Baw 5 months

ممتنة ♥️ لك

ريناد محمد 5 months

شكرًا جزيلًا حنان.
لما صحيت الصباح حسيت بثقل على أكتافي ورقبتي، وعقلي متعب، الآن أشعر بتحسن، شكرًا لكِ كثير❤️

sharefah alwani 5 months

ممتنه لروحك حنان 🙏🏻🕊
أحبك ♥️

Amal ❤️ 5 months

احلى شي عملتو اليوم ❤️🌹

Khalud Ali 5 months

الله يسعدك حبيبتي شششششكككرا جداً لهذا التأمل المجاني 👌🏻💜💜

Salma Habil 5 months

كل الحب و الإمتنان. .الله يسعدكم على هذي المنصة الجميلة

Amna Almansoori 5 months

ممتنةُ حنان التأمل روعه ♥️♥️


شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD