القوة بلطف

57 دقيقة - فنياسا للمبتدئين

نشاط وتقوية

القوة بلطف هي حصة لتعليم الفينياسا (اليوجا بحركات متسلسلة) للمبتدئين. في هذه الحصة نستشعر قوتنا من خلال بعض الوضعياتونتعامل مع جسدنا بلطف خلال الحركة من دون ان نحكم على انفسنا وللسماح لنفسنا بأن نعيش كل مرحلة من رحلتنا بحضور تام وتفهم لجسمنا.

التعليقات (2)
حفصة محمد ٤ أشهر

القوة بلطف ،الله .. عملت هذا الكلاس قبل سنة ومافهمت المعنى مثل الان ، اني اكون قوية وقادرة ، وفي نفس الوقت لطيفة وطيبة

آمال .. ٦ أشهر

❤️


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD