4 - إظهري لنفسك

الأحد

الأسبوع الثاني: إتصلي بقوتك

ما معنى أن تظهري لنفسك، ما معنى أن تحضري لنفسك بكل ما قد تحملينه من هموم وآلام لتختاري اليوم على بساط اليوغا أن تتصلي بنيّة النمو والتشافي التي بدأتي بها هذه الرحلة. في هذا الخيار تظهرين لنفسك وترسلين رسالة واضحة الى الكون والى نفسك بأنك الآن تسمعين وتتصلين وتسعين لنموّك وتحررك من كل ما تحملينه من صدمات ومشاعر تثقل عليك وتأثر على حياتك. إظهري لنفسك، خذي مساحتك في هذا الكون الشاسع الذي يتسع لكل حلم ولكل تجربة ولكل الاحتمالات التي تريدينها في حياتك فأنت تستحقينها كلها وتستحقي أن تعيشي هذه الحياة كما تريدين ومن دون مساومات تنتقص من سعادتك. إظهري لنفسك، الكون أجمعه بانتظارك.

التعليقات (14)
Aseel Aljaied ٦ أشهر

واو واو روعة الكلاس وروعة الشرح والموسيقى الخلفية
شكرا ياحنان وهيثم على جودة وإتقان العمل والإنتاج فخورة فيكم واحبكم

آمال .. سنة

مامعنى آن تظهري لنفسك ؟

الإيمان أن القوه موجوده بداخلي وأني أقدر أستمر بالرغم من كل شيئ ❤️

آمال .. سنة

❤️

Amani M سنة

نعم استحق

Harmony Warda ٢ سنوات

احبكم احبكم احبكم
ممتنه لكم ولقوتكم وشجاعتكم وطرحكم لهالبرنامج
احضنكم انتي وهيثم عبر الاثير
ممتنه لنفسي اني كنت قويه وتشجعت اهدي جسمي هالبرناج وربي بعد كل كلاس احس بنشوه وبهه واتصال مهول مت كل خلايا جسمي
احس بحراره وخفه ولذه في بين عظلاتي وبين عظامي
وااااااو
احساس ماينوصف من لذته

شكرا لكم


فريق مانا باي أس ٢ سنوات

واحنا نحبك... شكراً على الإلهام، جداً يسعدنا إنك بتستفيدي ونتمنى لك دوام الصحة والخفّة والسعادة والسلام ♥

أسيل المدني ٢ سنوات

حصة ممتعة جدًا .، ستفاجئك بقوتك التي شككت بها، وستُهدّأ من ذلك الشك الذاتي الذي قد يزورك في لحظات الضغط أو اليأس، ستذكرك أنه بإمكانك الاستناد على نفسك.
ممتنة 🙏🏽


آمال .. ٢ سنوات

❤️

رلى القطامي ٢ سنوات

شكرا حنان💕

حنين الشريف ٣ سنوات

سلام
في نص الكلاس عضلات الذراع شدة عليا ، هل عادي اوقف الكلاس وكمل يوم تاني ولا لازم اخلصها في جلسه وحده ؟

Noha Mobeireek ٣ سنوات

Thank you, I loved this class

بشاير القوز ٣ سنوات

شكراً شكراً شكراً 🙏🏻💜💜💜

bashayer alisa ٣ سنوات

شكراً من القلب

Hadeel Alsaleh ٣ سنوات

عجيييب الكلاس حنان يفوق الوصف 😍💪🏻

Dina Dida ٣ سنوات

الله حقيقي اتبسطت وحسيت اد ايه انا بستصعب حاجات مجرد ما ابدا فيها سبحان الله احس بيسر وسهوله شكرا ليكي

Zainab Alquraish ٣ سنوات

كمية الطاقة والجمال في هالكلاس عجييييبة .


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD