اللقاء الختامي (شارك قصتك)

60 دقيقة

الأسبوع الخامس

التعليقات (3)
Alya Mustafa ٢٤ أيام

مرحبا جميعاً، حقيقة في هذه اللحظة و أنا أكتب عن تجربتي في هذه الرحلة بداخلي الكثر من المشاعر الجميلة الممزوجة بالأمل الحب و الإمتنان .. فشكرا لله عز وجل .. ثم شكرا لحنان و هيثم .. و حقيقة إمتناني لهم كبير و عظيم .. لو يعرفوا إلى أي درجة أثروا على حياتي فأصبح لها معنى مختلف .. أنا قبل هذه الرحلة كنت أعني كثير من الضغط و التوتر القلق لدرجة إن الأمر تطور إلى أعراض جسدية مؤلمة و كنت ما أنام فكنت كل ما اروح للطبيب يقول لي أن سبب في ما يحدث هو إني ضاغطة كثير على نفسي ومحملتها فوق طاقتها و إني بتجاهل فكرة إن أرتاح و هنا إستوقفتني هذه الجملة و إنتبهت و استوعبت يا الله في الفترة الأخيرة قد إيش أنا محملة على نفسي؟ .. وفصرت دايما أقول وأدعي يا ربي كيف ممكن أخفف على نفسي بلطف وأمان؟ .. فطلعلي الماستر كلاس حلقة التشافي المفقودة لحنان و هيثم و بعدما حضرتها و خلصت كان كل يوم في إحساس عجيب و قوي ونداء يقولي شاركي في برنامج أعد كتابة قصتك و كانت هذي أول مرة أستثمر فيها في نفسي .. و بدأت الرحلة و يالله قد إيش تعلمت و فهمت فيها أيشاء كان صعب علي أفهما او بالأحرى كانت بالنسبة لي طلاسم .. هنا فهمت معنى إن أفهم نفسي .. أسمع لصوتي .. أستشعر .. و أتفكر .. و فهمت معنى اللطف و الأمان و كيف أتعامل بهذا اللطف مع مختلف جوانب حياتي ..
لا أخفيكم الرحلة أبدا ما كانت سهلة في بعض التمرين تهربت منها ومنعني الخوف من خوض التجربة و في تمرين طلعت منها بمشاعر غريبة علي و في تمرين بدأت أطبقها و إلتزمت فيها وهي إلي ساعدتني أتشجع و أرجع أكمل التمارين إلي كنت خايفة منها ..
في هذي الرحلة تعلمت يعني إيش يكون عندي مساحتي الخاصة و إني أجلس مع نفسي وصرت أحب هذي المساحة و أستمتع فيها و صرت حريصة عليها حتى لو الوقت اااخر الليل ..
في هاذه الرحلة إكتشفت قد إيش جسدنا عظيم و إن بحر من الإلهام و المعجزات . في أشياء كثيرة في هذه الرحلة إتعلمتها و لا زلت أتعلمها إلى اليوم.
إلي فهمته وواثقة منو إن أنا الآن إنسانة مختلفة عن ما كنت عليه لما بدأت ..
و أبشركم أن أعراض القلق و التوتر إلي كان عندي الحمد لله خفت .
فمرة شكرا حنان و هيثم على هذي الرحلة الرائعة و الفنانة المليئة باللطف و محبة و بالإلهام .. وشكرا لأنكم نورتولي فتحتولي باب بل أبواب من التساؤلات إلي أنا واثقة أن لو تعاملت معها بفضول جيد رح تقودني لمكان مختلف .. شكرا من أعماق أعماق القلب.. و حقيقة جوايا ليكم كثير من مشاعر الحب و الإمتنان بس الكلمات ما توفي❤️
وممتنة كمان لكل إلي معانا في رحلة و لقصصهم و أسئلتهم الملهمة و حابة أقول لكم قد إيش حسيت إنكم عائلتي و فخورة إني كنت معاكم.. محبتي لكم وسع الكون ..❤️❤️❤️.،
أعذروني طولت عليكم .. ختاما حابة أشارككم بشيء طلع معاي في أخر الرحلة .. (مهما صار ممكن توقف و تاخد إستراحة محارب بس أبدا ماتيأس دايما في نور دايما في أمل) ❤️💞

Shaima Alhazmi ٢٤ أيام

لما خلص اللقاء لقيت نفسي بغني هي الاغنيه
حبيتها اهديها لنفسي ولكم كمان
https://youtu.be/mpoMU2DPP8I?si=g6UVF3v8TGuuUAp2
بكل حب ♥


Alya Mustafa ٢٤ أيام

❤️

Muath Al-Sulami ٢٤ أيام

اسمحوا لي أشارك قصة بسيطة هنا:

في 29 يوليو الساعة 4:30 العصر، حنان وهيثم عملوا بث مع رانيا، تكلمت رانيا عن تجربتها المميزة مع البرنامج، وكنت حاضر البث رغم إني متيقن إني ما راح أشترك فيه، بس ما أعرف ليش كنت داخل وأتابع، فجأة كذا شفت البطاقة في يدي وجالس أدخل الـ CVC في خانته عشان أتمم شراء البرنامج، كنت مليان خوف وقلق من قراري وهل كان قرار صائب أو مجرد "حماس البداية"، رتبت الجلسات في جدولي وأرسلت الجدول بكل تردد وخوف في الإستوري حقي، وقفلت الجوال عشان أراجع قراري المتسرع.

5 دقايق بعدها يجيني إشعار من حنان، رسالة صوتية، اسمحوا لي أشاركها معكم:
https://drive.google.com/file/d/1hJfAtAR8Vs1Qsvjt3emOlfR7rhOEYWlB/view?usp=sharing
(كانت تكلمني بصيغة بنت😂😂😭)

ولأن ما فيه شيء صدفة بفلسفة مانا باي آس، هذي الرسالة الصوتية هي إحدى أهم الأسباب إلي خلتني أظهر اليوم وأرفع يدي حتى وهي ترتجف عشان أختار قصتي.

إن كانت هذي المشاركة تبغى توصل شيء، فأبغاها تكون إن معايير قصتك هي واقعك وظروفك، مش واقع وظروف غيرك، اتس اوكي إنك ما ظهرت في الجلسة وتكلمت، انت مُختار ومعنيّ إنك تكون موجود لأنك جزء من القصة، وجزء مرة مهم.

في إحدى تصريحات سوبرمان(كلارك)، سألوه الصحفيين متى تشعر إنك بطل بالفعل؟ قال لما أخلع ردائي.

* اللبس إلي لبسته في الجلسة شفته على معاذ الجديد أثناء جلسة التحرر الجسدي وقررت ألبسه اليوم، وهو يعكس الأفاتار حقي برضو😂😂 *


Shaima Alhazmi ٢٤ أيام

مو صدفه انك دخلت وكملت البث !!
مره افهمك في احساس الخوف من حماس البدايه +
اللي كان عندي خوف من عدم الالتزام بس
: ) Here we are ya super Muath


Muath Al-Sulami ٢٤ أيام

بالفعل HERE WE ARE!
شكرًا شيماء ❤️.


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD