تأمّل التحرر من تخريب الذات

17 دقيقة

وعي واتصال

الوعي لأنماط تخريب الذات والطرق التي نستخدمها للتخريب على أنفسنا هو أول خطوة للتحرر من هذه الأنماط. هذا التأمّل سيساعدك كخطوة أولى في الانفتاح والوعي لفكرة تخريب الذات لتمسك/ي طرف الخيط وتكمل/ي مشوارك في البحث معمقاً لتغيير الأنماط السلبية التي تخرب/ين بها على نفسك.

التعليقات (17)
Nada Ahmed ٣ أشهر

حنان شكرا شكرا 🙏 حقيقي كلامك دائما يجي يطبطب عالقلب 🙏 الله يسعدك يارب ويكتب لك الخير والفرح وين ما تكوني شكرا 🙏❤️

فاطمة السالم ٣ أشهر

كمية هدوء وتواصل

ايمان عبدالله ٣ أشهر

تأمل رائع شفت ايمان واحتضنتها لمن قلت وحشتيني بكيت شويه ،، وحسيت بحب واحتواء كبير ممتنه لكِ حنان 🫂♥️

Ghada Rashad ٣ أشهر

كيوت خفيف 🌤

Amani Alsaber ٣ أشهر

🌹

آمال .. ٣ أشهر

الحمد لله ❤️

Nada Mohamed ٣ أشهر

تآمل اكثر من رائع

shumukh alhejaili ٤ أشهر

💜💜💜
مرا شكرا
حسيت باحتواء و تفهم و قوة

Amal Alqahtani ٦ أشهر

الحمدلله عدت بعد إنقطاع شكرا لعطائك حنان مميزة دائما

Mai Alqahtani ٩ أشهر

Wow💖

Sarah G ١٠ أشهر

شكرا

Sarah G ١٠ أشهر

عجيب 🥺

Rana Bashmail سنة

كل ما اسوي هذا التأمل العجيب مرة احس بالحب ومرة احضن نفسي بعده .. شكرا حنان

Asdaf Ghanem سنة

شكرا لك حنان التأمل اكثر من رائع 🙏🏼 لفتني العنوان وهو اول تامل اسويه و متحمسه اكمل ❤️

Rana Abudahrouj سنة

كنت حكتب التأمل رهيب بس فعليا انتي الرهيبة كل فيديو الك في قوة خفية لطيفة بتعطينا تمكين واتصال مو طبيعين
شكرا من القلب 🌷


فريق مانا باي أس سنة

نادية علي سنة

التأمل خرااااافي،، كل تأمل مع حنان بصير ابكي قد ماهو مؤثر،، ممتنة لك❤️

Reem Albannaw سنة

عجييييييييييييييب التأمل شكراً حنان♥️


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD