تسلسل يوغا سريع ولطيف لراحة أسفل الظهر

19 دقيقة - هاثا يوغا

نشاط وراحة

أفضل طريقة لوصف هذه الحصة هي "راحة تامّة بـ 19 دقيقة " ننصح بممارسة هذا التسلسل يومياً في بداية نهارك أو نهايته لراحة أسفل الظهر وكامل الجسم. هذه الحصة مناسبة للحوامل أيضاً.
التعليقات (4)
Nisreen Burhan 2 months

رائع هالكلاس 💛

Nisreen Burhan 2 months

رائع هالكلاس 💛

Dabya Alabdulla 7 months

امتنان وحب كبير لك ياحنان ❤️

حفصة محمد 8 months

حب كبير وامتنان لك ياحنان ..شكرا احاول قدر الامكان كل يوم امارس يوقا واليوم ماكان لي نفس لشي ثقيل فساعدني هذا التسلسل وتسلسل اراحة الاكتاف اني ابدأ يومي


شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD