إفتح قلبك ♥

الحصة 6

الأسبوع الثاني (إفهم وجودك)

“أنا منفتح لكل الفرص التي تريد أن تعلمني عن نفسي"
التعليقات (23)
Wanas AL Mohammed 3 days

شكراً حنان احساسي لجلسة اليوم جسمي كان جداً يؤلمني وكنت احس بتعب بس احاولاسوي الحركات باتقان وفي نفس الوقت كنت اشعر باستفراغ ف اوقف شويه وارجع اكمل وماعرف هل وقوفي يعتبر صحيح ولالا


فريق مانا باي أس 3 days

أهلاً ونس، بالتأكيد توقفك يعتبر صحيح 100% لأنك بهذه الطريقة بتوازني نفسك وما بتضغطي على جسمك. أنت بهذه الطريقة سمعتي الرسائل اللي جسمك يحاول إيصالها لك وما خليتي أصوات أخرى تشوش على قرارك. طول ما انت بتسمعي الرسائل اللي جسمك بيحاول يوصلها حتكوني دائماً في الصحيح♥

Hanan xx a month

I am falling behind but for sure enjoying every class I attend. Thanks Hanan and thanks to those working behind-the-scenes! 🌻✨


فريق مانا باي أس 3 days

Hala Salah 2 months

أنا عدت التمرين هذا ثاني اليوم ♥ كتير فرق مع توتري اللي قبل م آخذ قراراتي♥ هعمله قبل كل قرار ناوية آخذه ♥ شكرًا حنان ♥

Hanan Alghamdi 2 months

هل الكورس بيبقى مسجل و محفوظ حتى لو خلص ؟


فريق مانا باي أس 2 months

البرنامج متوفر لمدة 4 أشهر من تاريخ التسجيل


Hanan Alghamdi 2 months

ok

رَواء رورا 2 months

انا منفتحة لكل الفرص التي تريد ان تعلمني عن نفسي، انا افتح قلبي

ُEsraa mohsen 2 months

اولا احبك بقد البحر وسمكاتووو
ثانياا انتي عظيمة وملهمة ممنومنه لكي ولك شي جالسه تقدميه الحمدلله الشعور الاي حسيتووو لايوصف الحمدلله بفضل الله ثم بفضل جهودك
قبلاتي من جدة لمحل ما انتي موجودة جعل حياتك كلها سعادة زي ابتسامة وجهك
بحاول اسوي الحركات والدافع الاي يخليني اكمل اقول شي جديد وراح ابدع فيه بس طلب بسيط كيف ما اتكي ثقلي عن المعصم لانه احس الم بسيط وشكررر من قلب

نور عادل 2 months

حسيت بتنميل عجييب بايدي

nora alshehri 2 months

حصة اليوم خلتني انتبه لشي لاول مرة بحياتي اني اكون منفتحة للفرص
شعوري لثاني اسبوع الثاني بديت اتقن الحركات واحس فيها من قلبي
شكرا حنان

Entesar Alshreef 2 months

انا مستعده لاستقبال اجمال مافلوجود ..

هاجر الإدريسي 2 months

شكرا لك على كلام المقدمة كأنك لامست قلبي اليوم بحديثك عن الفرص كنت شبه غائصة في التفكير اليوم في علاقاتي و عملي ووجدت الإجابة عندك، هذه فعلا فرص للنضج والتطور، فضلت هذه التسمية على أي مسمى آخر .

Rawan Alemran 2 months

احسست بالخوف من التمارين، لكن تفاجأت بخفتي و مرونتي اكثر من الحصة السابقة ❤️الحمدلله

Sabah Aljaed 2 months

لي فترة مترددة اغير مكان عملي حسيت ماعاد يشبهني ولما سمعت كلامك كأن لمبة ولعت في عقلي امتنااااااااااان لك (انا منفتح لكل الفرص التي تريد أن تعلمني عن نفسي)

samah almozini 2 months

يالله حنان ماتتخيلي قدايش بحب كلاسات افتح قلبك في المنصة ومرا انبسطت لما شفت كلاس اليوم في رحلة 21 حاسة بإنتعاش وراحة واتصال ..لاحظت اليوم مرونة مرا كبيرة في جسمي وتطور رهيب مرا لإنو حقيقي دي من أكتر الكلاسات اللي بعيدها عادة..حب كبير لقلبك ولكل عائلةمانا باي اس+ اضفت زيادة على النية\التوكيدة أنا منفتحة لكل الفرص التي تريد أن تعلمني عن نفسي بكل لطف ويسر وسهولة.

أمينة حمد 2 months

حسيت الحياة بتكلمني وتقول لي : أنا معك ماني ضدك.
ممتنة جداً لك حنان.

مريم نافع 2 months

شكرا حنان ..كان كلاس مرة جميل و ارتحت كثير في نهايته ...حصلت اشياء كثيرة معي ...ان شاء الله اخبرك فيها يوماً في استشارة خاصة
كتبتها في دفتري
شكرا للجميع

Moath Mawajdeh 2 months

انا منفتح لكل الفرص التي تريد أن تعلمني عن نفسي

فاطمة الاحمر 2 months

أحسست اليوم ببعض التعب لكن جلست ل5 دقائق بعد الدرس في وضعيه الشفاسنا واحسست براحه جميله

Nelly Aly 2 months

في حركات معرفتش أعملها أو أحيانا تفكيري اتشتت بس انبسطت أني قبلت نفسي كما هي ..وهعيد تاني الحصة عشان محتاجة أحاول مرة تانية وأكتب الهامات الحصة..جميل فكرة المحاولة بدون أحكام سلبية وتقبل نفسي كما أنا.,حاسها غريبة عشان لسه مش متعودة أحكم على نفسي بالإيجاب اه معرفتش بس هحاول أكون أحسن المرة اللي جاية..ولكن بالتدريب هقدر أحاول أن تكون أحكامي معايا مش ضدي لأداء أفضل مش عشان أتألم ..شكرا حنان أنك بتعطيني طاقات من النور.

Maryam Al Beshri 2 months

بهجه وتفاؤل

Hala Salah 2 months

حاسة اني هعيد تمرين اليوم تاني، عايزة أتصل بنفسي اكتر واحس انها بترد عليا اثناء التمارين واثناء ما بتقولي التوكيدات

منيره الحارثي 2 months

كمية الاسترخاء لما قلتي نزل درعك حسيت قد ايش عضلاتي كانت مشدوده وأنا مو حاسه مررره شكرا🙏🏻💖

زهراء الكاظم 2 months

شششكرا جدددا حسييت احسن بكثيير من الايام اللي قبل😍

نجلاء محمد 2 months

جاهزه ومنتظره


شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD