إفلت الحبل

الحصة 8

الأسبوع الثاني (إفهم وجودك)

"أنا أسلّم لمجرى الحياة" طاقة التسليم تنتج أكثر بكثير من طاقة السيطرة.

التعليقات (25)
fatmah alafaleq ٨ أيام

في برنامج رحلات الان
شكرا لك بتعملي التمارين بالتدريج وقليلة هل هي بتساعدنا نفك

أريج العمري ٨ أيام

حصة رائعة وجميلة، وأثرت فيني بشكل كبير
ساعدتني ان أستبدل الصوت الداخلي الذي يلوم ويشتكي إلى صوت فيه واقعية وايجابية

شكرا لكم من القلب

نوف العتيبي ٢ أشهر

الجلسة جدا رائعه وحسيت بطاقة حلوه لكن عندي سؤال بعد التمرين احس فيه ثقل في الركب حقتي هل طبيعي حتى لما مشيت احس المنطقه ثقيله

maryem mohsen ٤ أشهر

شكراً من كل قلبي حنان ، اول ماقلتي عنوان الكلاس افلت الحبل التفت على الشاشة وانا حاسة يالله ! ارتباط كبير كأني بالضبط محتاجة اسمعه. الكلاس كان صعب علي شوي لان جسمي بيألمني بعد الرجوع للرياضة لكن طلع معاي بكاء محبوس من زمان .. كلاس هائل واحبكم وأقدر جهودكم

mashael bahanshal ٥ أشهر

خفيف اليوم او حسيت اني خفيفه ...وجا بوقته الكلام محتاجه افلت الحبل ولو شوي احتضن نفسي ماني آله ولازم كل شي بيرفكت مايضرني لو ارتحت فعلا شكرا لكم


فريق مانا باي أس ٥ أشهر

نجلاء محمد ٥ أشهر

لم اجد نفسى فى هذه الحصه لانى عندى فراغ كبير ولا يوجد عندى اى تخطيط ولا زحمه

Layan Alahmadi ٥ أشهر

مرره غريب الكلاس ذا , اول ما خلصت طالعت في ساعة ابل اللي لابستها طلعت ما شغلت ال exercise ring و زعلت و لااااااا , فجأة اسمع صوتك في عقلي ليااان افلتي الحبل , انا اسلم لمجرى الحياة .. ريلاااكس.. ريلااكس ..
و مره ثانية في نفس اليوم عدت الساعة 12 و انا ما قفلت كل ال move ring !! و زعلت بعدين فكرت نفسي ( ليان افلتي الحبل , ليان allow release and let it go ..
مدري احس كنت أختبر اليوم في موضوع حصة اليوم ( او الاحد و اللي كنت المفروض اسويها الاحد بس انا متأخرة ) << افلت الحبل ؟

Alanoud Alomair ٥ أشهر

انا اسلم لمجرى الحياة و افلت الحبل حقيقي قبل فترة كنت لمن يصير شي عكس ما انا مخططة او ابغا انهار و اعصب بس اتعلمت ان اصبر و اعرف بعض الامور خيرة و ان اتوكل علئ الله في جميع امور حياتي ممكن يكون في فرصة افضل من الي انا ابغاها 🙏🏻

Alanoud Alomair ٥ أشهر

حقيقي ما ننتبه قد ايش نكون شادين علئ انفسنا في شي معين و شكرا لتذكيرنا ✨

عائشة البلوي ٥ أشهر

الحمد لله علي وجود اشخاص مثل حنان ❤️

منيره الحارثي ٥ أشهر

اللي يشوف الكلاسات بدون تطبيق يحس إنها بسيطه جدا لكن اللي يطبق يحس قد ايش أشياء جوتنا تتغير وتتكون وتتوسع مره ألم مره حزن مره اتساع وراحه حسيت ألم في قلبي اليوم ومساحه جديده تكونت شكرا مانا💖

Rawan Alemran ٥ أشهر

كل مرة عن مرة احس اني اخف و اكثر رشاقة، من اول اسبوع سويت تغييرات بحياتي، رحت و سلمت على ناس من زمان ما زورتهم و كنت متخوفة اروح لهم ، و قصيت شعري قصة جديدة و شكل جديد و نفسية جديدة ❤️❤️❤️عمري ما اتجرأت هذه الجرأة شكررررررا حنان، متحمسة ايش حسوي تغييرات كمان قدام


Batool Al-Mukahhal ٥ أشهر

محلاااكي ... 💕💕💕
الله يزيدك نور وحب وطمأنينة 🙏🏻💙💙💙😇

Mariam Abdulrahman ٥ أشهر

أنا اسلم للمجرى الحياة قد ايش الجمله مريحة في قرار بعيشه حالياً دايم بستخير عشان احس براحة وان قراري صحيح كأني بدوامة فعلا قررت افلت الحبل واترك الامور تمشي زي ماكتب لي ربي

Arwa Ali ٥ أشهر

أنا اسلم لمجرى الحياة 💖

Nelly Aly ٥ أشهر

في الحقيقة كل يوم مع الحصص بحس في مساحات بتتكون جوايا وبحس أني أخف زي الفراشة ..أما عن حصة اليوم ملهمة " أفلت الحبل بأن أسعى بكل قوتي ولكن من دون خوف ولا أن أعمل فوق طاقتي..اعطي مساحة لكل معني يظهر في حياتي..اسمح للنور أن يدخل إلى قلبي وأن استقبل كل المعاني لتنفيذها ..تحدث المعجزة الآلهية..
شكرا لكي حنان ..على كل مساحات اللي بتكوينها جوانا.

Zainab Almujaibel ٥ أشهر

شكرا جزيلا ...الحصص جميعها جاية بوقتها فعلا من انوي واريد الحل ادخل الاقي العنوان للحصص كتنه رساله لي

رَواء رورا ٥ أشهر

انا اسلم لمجرى الحياة، و افلت الحبل و أؤمن ان الله حيتولاني في كل صغيرة و كبيرة
ياليت لو مانا تجينا كل حصة

العنود الهاجري ٥ أشهر

أول حصة احضرها لايف، باقي الحصص حضرتها مسجلة وعلى حظي الجميل طلعت لنا اليوم مانا الحلوة ياحلوها بس 😍

كلاس جميل وعميق فعلاً شكرًا ياحنان🙏🏼

Dalia Kashkosh ٥ أشهر

حصه رااائعه شكرا

اسماء العنزي ٥ أشهر

انا اسلم لمجرى الحياة

مريم نافع ٥ أشهر

مرحبا و وحشتوني كلكم...

مشاري الغامدي ٥ أشهر

اهلا وسهلا بسم الله نبدأ

Moath Mawajdeh ٥ أشهر

انا اسلم لمجرى الحياة

Sabah Aljaed ٥ أشهر

اهلاااا🥰


شوق المسعري ٥ أشهر

Hiii

شيخة السبيعي ٥ أشهر

مرحبا 😌🍃


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2021 Mana By Us LTD