اختار سعادتك

الحصة 19

الأسبوع الرابع (تحرّر مما لا يساعد في نموّك)

"من حقّي أن أكون سعيداً"

التعليقات (16)
Alanoud Alomair ٤ أشهر

من أبسط حقوقنا أن نشعر بالسعادة بدون أنتظار حدوث شي في حياتنا او أنجاز و يجب عدم ربطها باحد معين..
السعادة في ابسط التفاصيل السعادة في داخلنا 🕊


DEEMAH Massad ٣ أشهر

فعلاً 💕

Arwa Ali ٤ أشهر

♥️♥️♥️

نوف نواف ٤ أشهر

لما سويت هاالحصة ، كنت احس بزي الصخرة على كتفي وجزء الايسر ماحس باتصال فيه من الثل والزفير كان ثقيل وبصراخ ، لما وصلت معك لجلسة التأمل والتنفس العميق صار شي اول مرة اجربه بحياتي ، كل زفير حسيت بحرارة بوجهي ورقبتي وخفت مرة بس قلت بكمل وكل زفير حرارةبوجهي وكل ما املاء صدري بالهوا وانزل الزفير والحرارة الي احسها تكبر ، حرارة بجلدي وانا مغمضة عيوني والحرارة تجي وتروح ، سبحان الله اعتقد انها تحرر ، شكراً حنان ❤️

Areej Alshreef ٤ أشهر

سعيده جدا بوجدك معنا .. ممتنه لك

صفيه الحربي ٤ أشهر

سؤال اتمن الاجابه عليه هل الفديوهات موجوده طول الوقت

Dalia Kashkosh ٤ أشهر

اشياء بسيطه خلال اليوم ممكن تخليني سعيده زي انه اقيف واسمع لنفسي وافهم مشاعري لمن اكون ملخبطه..حتى طريقتنا في عمل الشي البسعدنا تكون مناسبه لنا وليس( المفروضه ) علينا لانه زي ماقلتي هذه التفاصيل المهمه تدربنا علا اشياء وقرارات مهمه في حياتنا

Dalia Kashkosh ٤ أشهر

برنامج رائع ومميز يشحن الروح والعقل والجسم ويربطهم بسلاسه..احيانا بركز في اتقان حركه معينه وبلخبط بين الشهيق والزفير او بكتم نفسي من غير قصد..ناويه إن شاءالله اعمل كل الحلقات بعد رمضان كمان
شكرا واستمرو في تقديم الحب والسلام والنور ^_^

Shaikhah Alhethlain ٤ أشهر

ابسط حقوقنا اننا نكون سعيدين فعلا.
كل الشكر و الامتنان...

Zainab Almujaibel ٤ أشهر

ممتنة لكم مانا انتم سعادة

Sarah Konbaz ٤ أشهر

حصة سعيدة فعلا 😍

مريم نافع ٤ أشهر

أنا استحق السعادة ..خلقت لأكون سعيدة
السعادة داخلي و قريبة مني

ممتنه جدا حنان ...فرحانه لهذه الخطوة الجميلة تجاه نفسي
وبإذن الله نستمر سوياً

Hallah Alharbi ٤ أشهر

التزامي بهالرحلة سعاده
وجودي كفاية ^.^

رَواء رورا ٤ أشهر

انا اختار سعادتي، انا من حقي ان اكون سعيدة، وجودي كفاية

Zainab Almujaibel ٤ أشهر

السلام عليكم ..اليوم مشاعري كانت حزينة ان بتخلص الرحلة و بكيت بس هذا الاحساس وجهني لحل انا اختار ان استمر صح رحلة 21 خلصت بس هاي بداية لشي جديد و احسن ..أود السؤال عن اشتراك 21 يوم هل ينتهي بمجرد انتهاء البرنامج ؟ هل يحتاج اوقف اشتراك ومن ثم اشترك باي بنامج آخر ؟
وبعد سؤال ، هل توجد جلسات تنظيف ؟ شكرا من قلب يا حنان


فريق مانا باي أس ٤ أشهر

أهلاً زينب نحن أيضاً حزينين لاقتراب هذه الرحلة الى نهايتها، رؤية تعليقاتكم وقراءة تجاربكم كانت مصدر إلهام وامتنان كبير لنا، البرنامج متاح لمدة 4 أشهر من تاريخ التسجيل وبإمكانك إعادة ممارسته كاملاً أو ممارسة الحصص التي تحاكي قلبك. كما بإمكانك الانتقال إلى برنامج "تعرفي على قوتك" أو التسجيل بإحدى العضويات الشهرية والتي تتيح لك أكثر من 50 حصة على صفحة اليوغا وصفحة التأمل. نحن على الثقة أن هذه ليست النهاية بل هي نقطة إنطلاق لمزيد من النمو والوعي وسيسعدنا دائماً وجودك ضمن مجتمعنا ومشاركتك لتجاربك على المنصة. ♥

Moath Mawajdeh ٤ أشهر

من حقي أن أكون سعيدا

Afnan Saif ٤ أشهر

من حقي اكون سعيد


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2021 Mana By Us LTD