اختار سعادتك

الحصة 19

الأسبوع الرابع (تحرّر مما لا يساعد في نموّك)

"من حقّي أن أكون سعيداً"

التعليقات (18)
آمال 🦋 ٥ أشهر

انا اختار نفسي و سعادتي 🙏🏼


شكراً لكم 🦋🙏🏼

ضحى الجبوري ٥ أشهر

شكرا من قلبي

Alanoud Alomair سنة

من أبسط حقوقنا أن نشعر بالسعادة بدون أنتظار حدوث شي في حياتنا او أنجاز و يجب عدم ربطها باحد معين..
السعادة في ابسط التفاصيل السعادة في داخلنا 🕊


DEEMAH Massad سنة

فعلاً 💕

Arwa Ali سنة

♥️♥️♥️

نوف نواف سنة

لما سويت هاالحصة ، كنت احس بزي الصخرة على كتفي وجزء الايسر ماحس باتصال فيه من الثل والزفير كان ثقيل وبصراخ ، لما وصلت معك لجلسة التأمل والتنفس العميق صار شي اول مرة اجربه بحياتي ، كل زفير حسيت بحرارة بوجهي ورقبتي وخفت مرة بس قلت بكمل وكل زفير حرارةبوجهي وكل ما املاء صدري بالهوا وانزل الزفير والحرارة الي احسها تكبر ، حرارة بجلدي وانا مغمضة عيوني والحرارة تجي وتروح ، سبحان الله اعتقد انها تحرر ، شكراً حنان ❤️

Areej Alshreef سنة

سعيده جدا بوجدك معنا .. ممتنه لك

صفيه الحربي سنة

سؤال اتمن الاجابه عليه هل الفديوهات موجوده طول الوقت

Dalia Kashkosh سنة

اشياء بسيطه خلال اليوم ممكن تخليني سعيده زي انه اقيف واسمع لنفسي وافهم مشاعري لمن اكون ملخبطه..حتى طريقتنا في عمل الشي البسعدنا تكون مناسبه لنا وليس( المفروضه ) علينا لانه زي ماقلتي هذه التفاصيل المهمه تدربنا علا اشياء وقرارات مهمه في حياتنا

Dalia Kashkosh سنة

برنامج رائع ومميز يشحن الروح والعقل والجسم ويربطهم بسلاسه..احيانا بركز في اتقان حركه معينه وبلخبط بين الشهيق والزفير او بكتم نفسي من غير قصد..ناويه إن شاءالله اعمل كل الحلقات بعد رمضان كمان
شكرا واستمرو في تقديم الحب والسلام والنور ^_^

Shaikhah Alhethlain سنة

ابسط حقوقنا اننا نكون سعيدين فعلا.
كل الشكر و الامتنان...

Zainab Almujaibel سنة

ممتنة لكم مانا انتم سعادة

Sarah Konbaz سنة

حصة سعيدة فعلا 😍

مريم نافع سنة

أنا استحق السعادة ..خلقت لأكون سعيدة
السعادة داخلي و قريبة مني

ممتنه جدا حنان ...فرحانه لهذه الخطوة الجميلة تجاه نفسي
وبإذن الله نستمر سوياً

Hallah Alharbi سنة

التزامي بهالرحلة سعاده
وجودي كفاية ^.^

رَواء رورا سنة

انا اختار سعادتي، انا من حقي ان اكون سعيدة، وجودي كفاية

Zainab Almujaibel سنة

السلام عليكم ..اليوم مشاعري كانت حزينة ان بتخلص الرحلة و بكيت بس هذا الاحساس وجهني لحل انا اختار ان استمر صح رحلة 21 خلصت بس هاي بداية لشي جديد و احسن ..أود السؤال عن اشتراك 21 يوم هل ينتهي بمجرد انتهاء البرنامج ؟ هل يحتاج اوقف اشتراك ومن ثم اشترك باي بنامج آخر ؟
وبعد سؤال ، هل توجد جلسات تنظيف ؟ شكرا من قلب يا حنان


فريق مانا باي أس سنة

أهلاً زينب نحن أيضاً حزينين لاقتراب هذه الرحلة الى نهايتها، رؤية تعليقاتكم وقراءة تجاربكم كانت مصدر إلهام وامتنان كبير لنا، البرنامج متاح لمدة 4 أشهر من تاريخ التسجيل وبإمكانك إعادة ممارسته كاملاً أو ممارسة الحصص التي تحاكي قلبك. كما بإمكانك الانتقال إلى برنامج "تعرفي على قوتك" أو التسجيل بإحدى العضويات الشهرية والتي تتيح لك أكثر من 50 حصة على صفحة اليوغا وصفحة التأمل. نحن على الثقة أن هذه ليست النهاية بل هي نقطة إنطلاق لمزيد من النمو والوعي وسيسعدنا دائماً وجودك ضمن مجتمعنا ومشاركتك لتجاربك على المنصة. ♥

Moath Mawajdeh سنة

من حقي أن أكون سعيدا

Afnan Saif سنة

من حقي اكون سعيد


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD