كيف اخترت نفسي

جلسة مجانية

سيبدأ البث المباشر يوم الأحد 25 ديسمبر في تمام الساعة 7 مساءً بتوقيت السعودية. الرجاء إعادة تحميل الصفحة في حال لم تجد البث على الفيديو في الموعد المخصص له.

التعليقات (148)
Asrar Albalawi ٨ أشهر

شكراً حنان وشكراً هيثم ، الله يسخر لكم السموات والارض يارب 🙏🏻 سمعته بالوقت الصح 🥹❤️❤️❤️❤️❤️

Sara Gawish ٨ أشهر

شكراً حنان عالجلسة والحديث المريح الملهم .. مستوعبة كلامك ومشاعرك وبشكل ربما واعي او غير واعي مؤخراً كنت اختار نفسي خصوصاً بعد ظهور اعراض جسدية مؤلمة وصارخة من الصبر ومحاولة التأقلم مع وضع ومشاعر غير مريحة .. لكن الشى اللي حابة انك تستفيضي فيه ذكرتيه ونورتي تفكيري ليه هو كيف اهيئ نفسي واقويها وادعمها مع الضعف امام مشاعر الرفض والقطيعة من حولي في حال اخترت المريح لي ورفضت الأذى اللي حابة اسميه اذى مبطّن خبيث من تحت لتحت صبرت عليه كتير .. كيف ازوّد مناعة الصمود امام هذه المشاعر؟ تحياتي 🤍

Nada Ahmed ٨ أشهر

طول الفديو بكى 🙏🙏🥲 مرة شكرا حنان وهيثم الله يسعدكم

Duaa Abdulqader ٩ أشهر

💕💕💕💕

Maryam WALBANY ٩ أشهر

كلام عميق جدًا ومو سهل بس نقدر
ممتنه لك مره 🙏🏽

بانه دروبي ٩ أشهر

انا حاسه بتفجير داخل قلبي وعقلي!

مها الزهيري ٩ أشهر

رائعة حنان

Latifa Alaqeel ٩ أشهر

كلام عميق يستحق كل لحظة تركيز مني وانا بسمع🤍

Baidaa Almustafa ٩ أشهر

كلام مليان صدق وشفاف..جدا لامسني..رحلة مو سهلة ابدا اني اختار نفسي لكن تستحق..كل النور لكم

Maryam WALBANY ٩ أشهر

شكرًا حنان ممتنه لك🙏🏽🙏🏽

امل ضرار ٩ أشهر

I’m so excited for the new podcast you have made 💗💗💗💗💗💗

Meriam Mabrouk ٩ أشهر

اللقاء كأنه اتعمل لي .. أنا كان الخوف هو القائد في حياتي اعتقدت اني تخلصت منه الى ان سمعتك و اكتشفت اني مازلت خايفة و اني مازلت ما اخترتش نفسي الى الآن.. شكرا على هذا اللقاء الملهم ♥️♥️♥️♥️

SOUAD SOUAKER ٩ أشهر

ناااماستيه
ممتنة لك حبيبتي حنان
لمستني هذه الجلسة جدا
أجت على قلبي لأني أنا وصلت لمرحلة أني أتقبل فكرة أني ممكن افقد كل شيء لما اختار نفسي .
بجد شكرااا جزيلااااا لك .. أسمح لنفسي أني أكون من عيلتك الواضحة .
أقلك بوضوح :
الحين لست عاملة .. لا دخل لي بوضوح
كنت راح اطلب منك تهديني هذا البرنامج لما شفت اللايف على اليوتيوب .
اليوم لما قلت أنك تسمحي بالتقسيط .. فرحت وابتهجت .
لذلك ممكن تقولي المبلغ بالدولار .. ممكن رقم الوكيل تبعكم عشان اتصل عليه واتفق معاه على كيفية الاشتراك والدفع .
شكرااا جزيلااااا .
لمستني جدااا هاي الجلسة بحب 🙏🙏🙏

Asaci Alqasm ٩ أشهر

من القلب للقلب💗

Zainab Almujaibel ٩ أشهر

لمسني الكلام و في وقت حساس ،،ابسط حقوقي اطلبه اني اختار نفسي و اعيش الحياة حياة كريمة طيبة

ليلاء العوضي ٩ أشهر

كل الشكر لحنان الشهري الملهمة

Hozan Amedi ٩ أشهر

امتنان وحب كبير لعطائك 🙏🏻💚💚🥰

Tabarak Almalki ٩ أشهر

رهيبه واحبك🌸🌸

غادة هارون ٩ أشهر

ملهمتي معلمتي ولا مره قلت عندي قدوة بس دحين أقدر اقولها وبصوت مرتفع انتِ قدوتي مره شكراً لك على كل النور التي جالسه ابصر فيها من خلالك

shatha asiri ٩ أشهر

رهيبه ❤️

نور العبادي ٩ أشهر

شكرا حنان من كل قلبي ساعدتيني اوسع من ادراكي بان هناك خيار ممكن اختاره بالمكان الي ما اكون مرتاحه بي سواء كان رفض خوف مقاومه يوجد خيار اكد اختاره اني اكول شنو اسوي اذا صار كذا كيف اكون اوكي لما اكون كذا هذي النقطه كانت توكفني كنت اخاف لما اكون خايفه شنو اسوي وخايفه كيف نور رح تكون بعدهه شنو رح تسوي حتى اذا عديت هل مرحلة الصعبه تجاوزتهه اخاف شنو نور القوية الزينه كيف رح تكون
الفكرة بالمساحة اطي المساحة استوعب اخذ خيار اقدر
شكرا لان سويتو فكرة التقسيط كنت جدا راغبة اسوي الاشتراك وما كان عندي المبلغ كامل حاليا نويت انو تجيني الفلوس الي تخليني اشترك بايسر الطرق وكولش فرحت لما ذكرتي صار تقسيط من كل قلبي شكررا
شكررا لان وسعتي من ادراكي لما حكيتي ع الموقف مع هيثم ساعدتيني افهم انو احنه لما نعالج موقف او تروما ما بنخلص منها وتختفي كنت مفكرة انها تختفي وانما نختار ما تكون هي المحركه لتجاوبنا مع الموقف كولش ساعتيني افهم الموضوع اعمق واوضح والطف مع نفسي
شكررا لان ساعدتيني اثق بخياراتي اكثر اعزز من ايماني بفكره ان اذا اخترت نفسي حكون بخير وفي شخص يتكلم بوضوح وبكامل صوتة ان اذا اختار نفسه الحياة تختارة الحياة تةكف معاه الحياة تسنده الحياة تساعده يرتقي يصعد يكون بحياة كريمه اكثر ،سليمه اكثر ،طيبه اكثر ،مريحه اكثر ،امنه اكثر، ملهمه اكثر حياة يكون فيها حي عايش ويتنفس الحياة
شككرا من كل قلبي نورتيلي كثير اماكن كنت الوحيده الي احاول اشوف نور انو الامور بخير ورح تكوني بخير
احبج هواي

Basmala Naji ٩ أشهر

Iam really greateful
❤️❤️🌸🌸Thank you hanan

Basmala Naji ٩ أشهر

Iam really greateful
❤️❤️🌸🌸Thank you hanan

د. انتصار عبدالسلام كرمان ٩ أشهر

كل الششششكرر والتقدييير ، ووفقك الله كل التوووفييق

Reem Assaf ٩ أشهر

Thank you it was good to hear this🤍

nirvana v ٩ أشهر

اشكرك يعسل

Hanan Alghamdi ٩ أشهر

thank you mana by us for this stream live

Safiah Habeb ٩ أشهر

مرا شكككراا حنان 🙏🏼♥♥
احس بالفخر بنفسي لاني فعلا اخترت نفسي.
خسرت اشياء كثير، وعندي احساس قوي بالاشياء الحلوه اللي جايه في الطريق 🙏🏼

Doua Ayman ٩ أشهر

الثمن خزعبلي.. بالمصري تقريبا 6000 ج!!! مين يقدر يقتطع هذا المبلغ في ظل هالظروف الاقتصادية ؟ كنت أتمنى يكون accessible آكتر لكل الفئات.. بس عموما شكرا حنان و هيثم.

نور الهدى زعيتر ٩ أشهر

بحبك

نور الهدى زعيتر ٩ أشهر

حد يهديني هالبرنامج 😊

reem albishri ٩ أشهر

شكرا جزيلا

أمال إمير ٩ أشهر

شكرا كثيرا حنان الملهمة ارسل لك كل الحب

ساره خالد ٩ أشهر

Thank u💜

باسمه العمري ٩ أشهر

شكرا

ساره العنزي ٩ أشهر

حب كبير لك
شكراً على عطائك💕💕

نور احمد ٩ أشهر

شكرا 💖

Areej Alizary ٩ أشهر

نحبك

لطيفه اليامي ٩ أشهر

يالله ، شكراً جداً حنان

SIHEM BOUDRIOUA ٩ أشهر

كم بالدولار حبيبتي

نور احمد ٩ أشهر

لمستني عبارات كوني قدوة للطفل الي بداخلك💗

اكتشفت اني في الطريق الصح و انا مختارة نفسي 💖

Jouri Jamalallail ٩ أشهر

حب كبير

Rasha Dames ٩ أشهر

نفسي بجد احس بالامان و اختار نفسي

فاطمة فلاحة ٩ أشهر

كتير كنت بحاجة اسمع اللي انحكى اليوم
حنان الصغيرة بتشبه فاطمة الصغيرة بس حنان الكبيرة ما بتشبه فاطمة الكبيرة وكتير موجوعة من بعدي عن نفسي وعدم اختيارها بكل جوانب حياتي دائماً في سلطة اعلى شكراً حنان شكراً ♥️♥️♥️🙏🏻

Nahlh J.J ٩ أشهر

حنان حبيبتي احس ابي اقولها بصوووت عالي قدام ناس يحبونني صح
انا اخترت نفسييييي

ساره العنزي ٩ أشهر

اخترت نفسي يوم تقبلت فكرة اني ممكن اخسر كل شي ✨

Nahlh J.J ٩ أشهر

🙏🏻✨

Maria Khalil ٩ أشهر

الله. يجبر بخاطرك على هذا الكلام الجميل،
لكن في هذه اللحظة أذكر أنه امي بتكون لوحدها. هذا الشي يخليني ارجع للخلف شوية.

Nahlh J.J ٩ أشهر

اختار احيط نفسي بناس تختار نفسها و علاقات تشعرني بالاتصال الصح و التجذّر 🙏🏻
اخترت نفسي

ساره العنزي ٩ أشهر

اكون واضحه بس الشخص اللي قبالي مو واضح ماذا افعل؟

Alaa Kh ٩ أشهر

هذا جوابي كيف بخدر نفسي اني بجامل وبطمن نفسي انه مو لازم!

Alaa Kh ٩ أشهر

هذا جوابي كيف بخدر نفسي اني بجامل وبطمن نفسي انه مو لازم!

Arwa Alsawaf ٩ أشهر

شكرا لك حنان ❤️❤️❤️

نور احمد ٩ أشهر

او يقولو طبيعي تتعبي 🥲

Salwa Saharaoui ٩ أشهر

🤍♥️🤍

Asdaf Ekay ٩ أشهر

.

Nahlh J.J ٩ أشهر

اجابتي كيف اختار نفسي هو شعور بالكفاية و بالحب و الطمأنينة بداخلي

نور احمد ٩ أشهر

اختار اثق بقراراتها

Nahlh J.J ٩ أشهر

الله
نهله انا اختارك انصت لك وانت مهمة لي 🌷💖

باسمه العمري ٩ أشهر

صوت منخفض شوي

Nahlh J.J ٩ أشهر

نفس حكايتي حنان اخترتي وتر حساس 🙏🏻

ساره العنزي ٩ أشهر

لما اشعر بهذي الطريقة بحياتي اللي اعمله عشان اخدر هذا الاحساس هو:
اخر مره سمحت لنفسي اني افوز واختار نفسي فيها:

ساره العنزي ٩ أشهر

مامعنى اني اختار نفسي :
لما اتخذ قرار اكثر شي اخاف منه:
لما افكر اني احب واتعرف على نفسي اشعر بـ :
الجزء اللي اكثر شي اعاني منه:
لما احط يدي على قلبي واتصل بعظمتي اشعر اني استحق ايش:

Angham Al maqadie ٩ أشهر

استحق اعيش حياتي بكل حُب... Live my life to the fullest

وسن الشيخي ٩ أشهر

لما اشعر بهذي الطريقة بحياتي اللي اعمله عشان اخدر هذا الاحساس هو؟
اخر مره سمحت لنفسي اني افوز واختار نفسي فيها ؟
الجزء من حياتي اللي اعاني منه اكثر شيء ؟

Angham Al maqadie ٩ أشهر

الحياة العملية...

نور احمد ٩ أشهر

ممكن احد هنا يكتب الاسئلة م لحقت اكتبها🙏🏻🤍


Sara ALmansouri ٩ أشهر

ايوه بليز احد يكتب الاسئلة هنا

Angham Al maqadie ٩ أشهر

لما اخترت اني اقضي الليلة كلها رسم، سناك خفيف، اغاني هادية

Nouf Almaswdi ٩ أشهر

السؤال ٤ مافهمته

Angham Al maqadie ٩ أشهر

و انا عمري ما تعدى ١٧

Angham Al maqadie ٩ أشهر

لما رفضت الزواج مرتين

وسن الشيخي ٩ أشهر

ما معنى اني اختار نفسي ؟
اكثر شيء اخاف منه لما بتخذ قرار ؟
لمًا افكر اني احب نفسي و اتعرف على نفسي بأشعر ب ؟


Areej Alizary ٩ أشهر

شكرا وسن

وسن الشيخي ٩ أشهر

ما معنى اني اختار نفسي ؟
اكثر شيء اخاف منه لما بتخذ قرار ؟
لمًا افكر اني احب نفسي و اتعرف على نفسي بأشعر ب ؟

Janan Zirar ٩ أشهر

رفض من حولي وابتعادهم

Janan Zirar ٩ أشهر

اني اريح شغفي

بتول القاسم ٩ أشهر

الصوت مو واضح

hajar yahya ٩ أشهر

وحشني صوتك مرههه والتاملات معاكك كثير اخر مره كانت كورس التغيير الحمدلله لحقت عليك

Asia Mannoun ٩ أشهر

الصوت ضعيف

Noura Alsuliem ٩ أشهر

حنان كل شي تمام بس الصوت واطي❤️

Raghad Altahan ٩ أشهر

حنان صوت مو كتير عالي

Mouna Yaha ٩ أشهر

❤️🤍

Ghada Khalil ٩ أشهر

الصوت واطي اوي

Jessmine Bouteldja ٩ أشهر

صوت ناقص

فاطمة السالم ٩ أشهر

الصوت مراا قصير

Nouf Almaswdi ٩ أشهر

وجودي معك اليوم مو صدفه اكيد ❤️

ريما 🌼 ٩ أشهر

صوت واطي

Basma Albedair ٩ أشهر

ماعندي صوت 🥲


Basma Albedair ٩ أشهر

لا خلاص زبط ✅

Nahlh J.J ٩ أشهر

سلام
مسا الحب

Amal Rizik ٩ أشهر

مافي صوت

ريما 🌼 ٩ أشهر

مافيى صوت

Amal Alhaiza ٩ أشهر

اهلاً حنان الملهمة 🤍🤍

Amal Rizik ٩ أشهر

الامور تمام والصوت

Amal Rizik ٩ أشهر

احبكم❤️🙏🏻

حمد الملا ٩ أشهر

كان في مشكلة تقنية للوصول، انحلت للتو...
متحمس للقاء، وممتن لطرحه بشكل مجاني

مريم عبده ٩ أشهر

احد يقولنا بدات ولا باقي ؟

مريم عبده ٩ أشهر

كيف يفتح الصوت عندي

ندى الراجحي ٩ أشهر

بدأت ؟

Ghada Khalil ٩ أشهر

بدأ ولا لسه؟

Sali Najeeb ٩ أشهر

متحمسه جدا

بان حسن ٩ أشهر

مدنعرف نعيشها صح ونسيطر على التوتر الداخلي

Jessmine Bouteldja ٩ أشهر

مرة متحمسة اسمع كلامها

Oumaima Chahbi ٩ أشهر

😍😍😍

Sarah Khalid ٩ أشهر

I'm here to change

ندى الراجحي ٩ أشهر

🥹🥹🥹

ندى الراجحي ٩ أشهر

🥹🥹🥹

ندى الراجحي ٩ أشهر

🥹🥹🥹

Raja'a Abu Obaid ٩ أشهر

وين رابط اللقاء ؟

نوف أحمد ٩ أشهر

سعيييييدة

amira salem ٩ أشهر

🔮🔮♥️

Mariam Omari ٩ أشهر

Excited 💙💙🙏🏻

Mona Albahri ٩ أشهر

🥰😍😍

Hajar ISM ٩ أشهر

😍😍😍

Hajar ISM ٩ أشهر

😍😍😍

Elaf . ٩ أشهر

جدا متحمسة

Rima Yasin ٩ أشهر

متحمسة مرررة

mona okasha ٩ أشهر

متحمسه

ندى ندى ٩ أشهر

متحمسه

Zahraa Haider ٩ أشهر

مستعدة ودااحس بطاقة رهيبة لان راح اجتمع مع حضرتك

Asma Omar ٩ أشهر

مستعدين ومتحمسين ويارب مستفاد بأكبر قدر ممكن ,,😍😍🤩

Rana Atia ٩ أشهر

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

نهيلة شنحيح ٩ أشهر

وين ممكن ألاقي رابط اللقاء؟

SIHEM BOUDRIOUA ٩ أشهر

وين الاقي رابط اللقاء

مريم عبدالله ٩ أشهر

متحمسه للقاء اليوم

فاطمة الأعرج ٩ أشهر

متحمسة كثير... وبحسك قريبة مني كتير... وتلمسي شي جواي... وبحبك

بسمة هناوي ٩ أشهر

اكتر انسانة احسها حقيقية لابعد الحدود كل التوفيق والنور لك ممتنة على عطاءك❤️🙏

روابي المطيري ٩ أشهر

الله يسعد قلبك أ.حنان و يحقق لك كل ماتتمني واكثر ويبارك لك في حياتك ورزقك وصحتك 💐

امل خليل ٩ أشهر

انا ممتنة لك يا اجمل طاقة إيجابية وملهمة رائعة

Abdullah Al-Abbasi ٩ أشهر

✨💜🙏💜✨

امل خليل ٩ أشهر

الساعة كم يبدأ

NORAH MOHAMED ٩ أشهر

نويت اختار طريقي 🤩

فاطمة المكاوي ٩ أشهر

هل بدأ البث؟

لي لي ٩ أشهر

منتظرين بشغف🤎

Shatha Sulieman ٩ أشهر

انوي ان هذه الجلسة تفيدنا باكبر قدر ممكن 🧡💛

د. انتصار عبدالسلام كرمان ٩ أشهر

بالتوووفيييق

DINA DINA ٩ أشهر

حماس 💃🏼

نجوى حماد ٩ أشهر

الله يكتبلنا الاستفادة ويكتبلك التوفييق ي اجمل حنان 🫶😍

سلام المقداد ٩ أشهر

🤍🤍

وسن الشيخي ٩ أشهر

ما شاء الله لله يباركلك في الموقع جمييلللللل اول مره اعرف انو في موقع لكِ ربي يباركك و يبارك ف الموقع

وسن الشيخي ٩ أشهر

ما شاء الله لله يباركلك في الموقع جمييلللللل اول مره اعرف انو في موقع لكِ ربي يباركك و يبارك ف الموقع

Safsafa Mohamed ٩ أشهر

نويت الحضور و الاستقبال ❤️❤️🤗

فاطمة الاحمر ٩ أشهر

في تشوق كبيييير للبث

عُلا شريف ٩ أشهر

شكرا جزيلا حنان متشوووووقه

Hajar ISM ٩ أشهر

يارب يكون هذا اللقاء بداية خير و سعادة و امان وحب للكل 😍❤️
شكرًا جزيلاً حنان ❤️
أحبك لانك كنتي جزء من معرفتي على نفسي ❤️

Samah Othman ٩ أشهر

متحمسة 😍😍😍

Ibrahim Elrahmun ٩ أشهر

وجودي هون مو صدفة ،ممتن الك واستقبل بكل حب 💙

rana damra ٩ أشهر

🥰🥰متحمسة

karez murad ٩ أشهر

💙

Farah Marouf ٩ أشهر

🤍🤍🙏🙏


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD