تأمّل إطلع من راسك

19 دقيقة

راحة وصفاء

في أوقات نحتاج نطلع من دوامة الأفكار في عقلنا عشان نقدر نشوف الأمور بوضوح.

التعليقات (8)
Nahlh J.J ١٧ أيام

حسيت بتمركز في الوسط
كان في شي يشدني لجهة بشكل عصبي ومتوتر
لكن في التأمل حسيت اني تركته و دخلت مركزي
ممتنة 🙏🏻

Sarah G ٩ أشهر

❤️❤️

Sarah G ٩ أشهر

❤️❤️

ملاك البلوي ١٠ أشهر

شكرا لهذا التأمل الجميل
شعرت بكل المناطق المشدوده بجسدي وبدأت شوي شوي انفصل عن هذا الضغط والتوتر اللي احسه هالفتره

Asdaf Ghanem سنة

شكرا حنان احس مهما شكرتك ما يكفي .. التأمل لامسني مره ❤️

سميرة علي سنة

كل الحب❤️
طبقت التأمل في وضع 🧘‍♀️
قدرت اندمج الحمدلله
ممتنة لدفء صوتك حنان 😘

sally alshawwa سنة

اجتني رسالة ... و كبيرة .. و تخوف عقلي ... بدها شجاعة كالعادة ...
شكرا
صوتك الدافئ دايماً يسحبني سحب لداخلي بحنان يا حنان


فريق مانا باي أس سنة

♥ كل الحب سالي

Shaikhah Alhethlain ٢ سنوات

سويت هذا التأمل بالطريق للدوام...
و لأول مره حسيت بخدر لكل حواسي و كأنه لو ودي احركها ماراح اقدر!!!
كنت ف حاله سكون و توازن مش طبيعيه...

ايش ممكن تكون ردت فعلك لشي زي كذا حنان؟


فريق مانا باي أس سنة

أهلاً شيخة، في حالات الاتصال العميق قد نشعر بنوع من الانفصال عن الحواس الخارجية وهو أمر طبيعي ومن أجمل التجارب التي بالإمكان الوصول إليها عن طريق التأمل. وهذا المستوى من العمق في التأمل جدأً مفيد طاقياً وجسدياً لأنه يساعد على التشافي ويطور الوعي ويحفزالانفتاح الفكري خارج نطاق المنظومة المادية. بما أن الاتصال الداخلي هو تجربة شخصية فننصحك باستكشاف عوالمك الداخلية عندما تكونين بهذه الحالة من الاتصال، ليس هنالك صح أو خطأ هنالك فقط تجربتك أنت وكل ما بإمكانك صنعه من هذه التجارب التأملية من وعي وتشافي ونمو. ننصح أيضاً بممارسة حصة تأمل التشافي الذاتي لتعلم تقنية التشافي الجسدي والتي ان استخدمتيها أثناء هذه الحالة التأملية ستكون جدأ مفيدة لجسمك.


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD