البداية: تحديد النيّة

الأسبوع الأول

السبت

نبدأ المشوار بتحديد النيّة لتكون البوصلة التي نستدل بها إلى الطريق خلال رحلة نموّنا.

التعليقات (30)
Raghad Alqarni ٩ أيام

مبدئياً انا مرتاحه، شكراً من القلب.

Shaima Alhazmi ١٤ أيام

كنت ادور برنامج اهديه نفسي في اجازتي .. ولما شفت العنوان حسيته رّن معاي ..
ممتنه للمنصه ولقربك حنان وطريقتك في الطرح .. ومتحمسه للبدايه الرحله ..

Rana Abudahrouj ٢٠ أيام

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم مل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

Rana Abudahrouj ٢٠ أيام

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم كل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

سميرة علي شهر

اتمنى اكون السلام والامان والطمأنينة لنفسي ولبيتي وللآخرين
اطمح الى التغيير الي راح يزيد ثقتي بنفسي

Fai Alqassemi ٣ أشهر

اللي شدني للبرنامج العنوان ، شدني اعرف نفسي اكثر واتصل بقوتي وارجع لها ، لان مع الحياة والتشتت اللي كنت فيه انفصلت عن قوتي وداخلي لكن جاء الوقت اني انفض الغبار واتعرف على قوتي الخفيه واتصل فيها 🙏🏻

مها الحربي ٦ أشهر

بدات اليوم رحله التعرف على قوتي اليوم حسب نصيحتكم لي ، تردد ادخله لان باقي على رمضان كم يوم ومادري اذا يمديني الحق اخلصه
الحصه ذي دافيه كثير حسيت براحه بعيون حنان وصوتها حسيت بتركيز هيثم معك ومعنا حسيت براحه البلوزه وملمسها حسيت بصفاء الماء بالكوب حسيت بالهدوء وزهره دواره الشمس باللاب توب الي بترمز للحب والانفتاح حسيت بسعادتكم بعد انتهى المكالمه ♥️♥️

Eman ALRESHIDI ٦ أشهر

بما ان ابريل شهر ميلادي حبيت اهدي نفسي هذه الكورس لان دائما بتلهميني باشياء كثيره
السؤال الجميل اللي حطيتي لمبه في رأسي انه ايش النيه من اشتراكي في هذا البرنامج وعرفت اشياء كثيره حابه اني انطلق فيها في نفسي
شكرا كثيير حنان ملهمتي

فاطمة المحسن ٧ أشهر

السلام عليكم أنا ابي اكون حقيقيه هنا لان دايما انا اردد كلام انا بخير والناس في خير والدنيا فيها خير مازلت الحمدلله بس اليوم اعترف اني اخاف وما احب أكتب الاشياء الي تضايقني مع ان في صوت فيني يقولي اكتبي نفس اول لما تضايقين من شي اكتبيه واحرقيه وصلت مرحله ما اقدر امسك القلم عشان اكتب الغباء الي يحصل معاي وحوالي
اليوم كتبت واسترسل فالكتابه وحرقتها .
شعرت فالتأمل الأخير وانا احضني شعور شجن مع ثبات وعودة حميده ..انا مؤمنه بأن الله أرشدني الي طريقك بكل لطف .
شكرا حنان

وجنات بديري ٧ أشهر

كيف حتكون المكالمه الجماعيه وكيف اطرح سؤال

وجنات بديري ٧ أشهر

ابغى اتعافى من كل شي مضايقني

Reem Alqahtani ٩ أشهر

على كثر حبي للاطلاع في هذا المجال لكن هاذي اول مرة اشارك فعليا لأبدأ بالتغيير و التطبيق ، الحمدلله اول تجربة بدايتها مبشرة :)
ما اتوقعت ادمع!! من عمق كلامك ومشاعر اللي وصلتني بنهاية اللقاء..
من القلب شكرا للبداية المشوقة و الجميلة والدافئة و لعطائك اللامتناهي
So much love for you both

Karima MOUMOU ٩ أشهر

أنويها بداية طيبة مفيدة لنا جميعا و الاستفادة القصوى من الرنامج بكل حب و لطف و يسر و بأفضل الاحتمالات

أروى سليم الغويل ٩ أشهر

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

أروى سليم الغويل ٩ أشهر

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

Karima MOUMOU ٩ أشهر

Good evening dear
First of all I wish you all the best in ur life and success. Second thank you so much to you and Haitham for
this platform and great work
I like and appreciate your kindness and your words are always giving hope and strength to move forward.
Unfortunately I couldn’t make it for the live and I forgive myself for that, however I did enjoy step by step when I watched while ago.
Keep up the great job you’re doing guys, we’re supporting you
Stay safe
ربي يسعدك و يجعلك مباركة اينما كنت
Love
Karima

bashayer alisa ٩ أشهر

قضيت ساعه جميلة شعرت بمشاعر جميلة هدوء وسكينة بداية جميله شششكراً حنان على البرنامج الاكثر من رائع متشوقه للقاءات الجاية .

خديجة حالي ٩ أشهر

سلام حبيبتي عملت الساعة ٤ علي جوالي و انسيت انوا توقيت السعوديه و الان قلت ادخل استعد لكن وجدت انكم بداتو.

منيره الحارثي ٩ أشهر

متحمسه للقاء جدا وممتنه لنفسي ولك اني أخذت هذي الخطوه واشتركت💖

Zainab Alquraish ٩ أشهر

حب وسلام وامان لكل المشتركين بهذا البرنامج واتمنى هالرحلة الي كلنا حنكون فيها مع بعض لمدة شهر ممتعة ونطلع منها واحنا لطيفين وحنونين مع أنفسنا .
امتنان ل مانا باي آس انو جمعتنا في هذي المساحة الي اقدر اسميها مساحة أمان .

Fawziah Almetab ٩ أشهر

الحمدلله رب العالمين اللي يسّر لي حضور اللقاء المباشر الأول لهذا البرنامج الجميل ،
حبيت أقول لك أن البرنامج بإذن الله راح يكون دفعة للأمام في رحلتي للوعي الذاتي و اليقظة الذهنية ، و أنه جاء في الوقت المناسب تماماً بالنسبة لي ، فشكراً لك و لهيثم و لمانا باي أس ، و قبلها الشكر لله لوجودكم في حياتي 💕

Rehab Barashi ٩ أشهر

شكراً على لطف حديثك وطريقتك ممتنه ليكي ولمشاركتي لهذا البرنامج

الباسمة العلوية ٩ أشهر

هل اللقاء بيكون محفوظ

3H0D Saleh ٩ أشهر

هل احتاج امارس رياضة وأقوي جسمي عشان اقدر اطبق كلاسات اليوجا للقوة ؟


بدور الزهراني ٨ أشهر

لا هي قالت ان اليوغا تناسب كل احد حتى المبتدئ يمكن انتي قويه اخرجي عن نطاق راحتك واكتشفي نفسك

شمس فهد ٩ أشهر

مني حاسة ب أمان ممكن احس بيجيني ف اي وقت وانهار

Kawthar Alsaqaf ٩ أشهر

هل هذا الايف مسجل؟

Kawthar Alsaqaf ٩ أشهر

هل هذا الايف مسجل؟

Alanood Almuhairy ٩ أشهر

am so excited , thank you for all the effort ❤️

Madhawi Ahmad ٩ أشهر

اقدراحضرو بالليل؟


هيثم الشيخ عطية ٩ أشهر

بالطبع سيحفظ البث وبإمكانك مشاهدته في أي وقت

Dania Khairallah ٩ أشهر

Alhumdellah hoping for reaching consistency in doing whats healthy for my soul :)....Intention is set already by waiting for this journey to start


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2021 Mana By Us LTD