البداية: تحديد النيّة

الأسبوع الأول

السبت

نبدأ المشوار بتحديد النيّة لتكون البوصلة التي نستدل بها إلى الطريق خلال رحلة نموّنا.

التعليقات (43)
Lamees saif ٤ أيام

وفعلًا من مكان مشاهدة ومستفيدة اقدر اقول انك فعلًا وصلتِ لغايتك ونيتك, وأكثر ما احبه فيكِ طبيعتك وواقعيتك بأسلوبك الخاص وعدم سعيك للمثالية وهذا أكثر ما يخليني أخذ بكلامك بكل صدق.

Amnah Ghalib ١٧ أيام

ممتنه ع البرنامج وممتنه لنفسي اني واخيرا تحملت المسؤولية وبدات لان صارلي فتره مشتركه وافتح الكلاس الاول ولا اكمله انو ابي اكمله لما اكون فاضيه اكثر بس اليوم خلاص ماعاد في مجال لان نية القوة من زمان وهي تصرخ بداخلي تبي تطلع وابي اوجها بالطريق الصح النافع.
شكرا لكم ولجهدكم

Renad Alkwer شهر

شكرا ع البرنامج الحلو نويت فيه واكتشفت انه متزامن مع نيه عميقه اطلقتها امس متحمسه ابدء واشوف تجربتي كيف راح تكون انتم دائما غيير

Nada A شهر

الحمدلله اني عرفت منصتكم … كل الحب والشكر لكم … اثني وادعي لبراءة يوسف. إللي دلتني على منصتكم ممتنه

Aseel Aljaied ٢ أشهر

شكرا من قلبي. مره متحمسة ابدا البرنامج

نوره محمد ٢ أشهر

أهلاً، على رغم ممارستي لليوغا بس ماعرفت هل اركز على مكان الألم والألم نفسه، ولا غاية اليوغا أني أركز على انفاسي وأنسى الألم؟

شيماء ال حاتم ٤ أشهر

كلاسات التآمل مش متاحه لي وانا مشتركه


فريق مانا باي أس ٤ أشهر

أهلاً، كلاسات التأمل متاحة ضمن محتوى البرنامج وتجديها في أسفل صفحة محتوى البرنامج


شيماء ال حاتم ٤ أشهر

يعني التأمل اللي بالبرنامج اللي اشتركت فيه فقط وليس صفحه التآمل واليوجا كم ذُكر بالفيديو؟


فريق مانا باي أس ٤ أشهر

نعم جمعنا أفضل التأملات من المنصة والمناسبة لرحلة البرنامج ووضعناها ضمن محتوى البرنامج. هناك 4 تأملات في أسفل صفحة محتوى البرنامج. ما ذكر بالفيديو هو لمن قام بالاشتراك بالعضويات الشهرية مثل عضويّة الـ6 أشهر أو العضوية السنوية.

آمال .. ٦ أشهر

بسم الله القوي العزيز ❤️

ABDULLAH ABDULLAH ٧ أشهر

صفحه جديده اهداف جديده وتشافي افضل ومعرفه جديده

الاسئله اخذت مني تقريبا خمس صفحات .
وحقيقه فديوهاتكم ترد الروح وتحفز على البهجه وتطوير وتقويه الوعي

شكرا لكم😁😁

Nahlh J.J ٧ أشهر

توني شفت أول فيديو شو هالجمال اللي وصلتيه لقلبي عشت لحظات ممتعة و عميقة وانا اكتب الاجابات
ممتنة حنان و هيثم
استقبلت حبكم و السلام و لكم مثله
🙏🏻🤍

بثينة الفرحان سنة

مررررة شكرا على هذي الفرصة الجميلة في حياتي...شكرا حنان مقدمة عميقة

وفاء . سنة

ان شاء الله هذي التجربة تكون خير علي واكتشف نفسي اكثر واتصالح معها

Nada Barnawi سنة

بداية مشرقة حبيت🥰

Raghad Alqarni ٢ سنوات

مبدئياً انا مرتاحه، شكراً من القلب.

Shaima Alhazmi ٢ سنوات

كنت ادور برنامج اهديه نفسي في اجازتي .. ولما شفت العنوان حسيته رّن معاي ..
ممتنه للمنصه ولقربك حنان وطريقتك في الطرح .. ومتحمسه للبدايه الرحله ..

Rana Abudahrouj ٢ سنوات

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم مل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

Rana Abudahrouj ٢ سنوات

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم كل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

سميرة علي ٢ سنوات

اتمنى اكون السلام والامان والطمأنينة لنفسي ولبيتي وللآخرين
اطمح الى التغيير الي راح يزيد ثقتي بنفسي

Fai Alqassemi ٢ سنوات

اللي شدني للبرنامج العنوان ، شدني اعرف نفسي اكثر واتصل بقوتي وارجع لها ، لان مع الحياة والتشتت اللي كنت فيه انفصلت عن قوتي وداخلي لكن جاء الوقت اني انفض الغبار واتعرف على قوتي الخفيه واتصل فيها 🙏🏻

مها الحربي ٢ سنوات

بدات اليوم رحله التعرف على قوتي اليوم حسب نصيحتكم لي ، تردد ادخله لان باقي على رمضان كم يوم ومادري اذا يمديني الحق اخلصه
الحصه ذي دافيه كثير حسيت براحه بعيون حنان وصوتها حسيت بتركيز هيثم معك ومعنا حسيت براحه البلوزه وملمسها حسيت بصفاء الماء بالكوب حسيت بالهدوء وزهره دواره الشمس باللاب توب الي بترمز للحب والانفتاح حسيت بسعادتكم بعد انتهى المكالمه ♥️♥️

Eman ALRESHIDI ٢ سنوات

بما ان ابريل شهر ميلادي حبيت اهدي نفسي هذه الكورس لان دائما بتلهميني باشياء كثيره
السؤال الجميل اللي حطيتي لمبه في رأسي انه ايش النيه من اشتراكي في هذا البرنامج وعرفت اشياء كثيره حابه اني انطلق فيها في نفسي
شكرا كثيير حنان ملهمتي

فاطمة المحسن ٢ سنوات

السلام عليكم أنا ابي اكون حقيقيه هنا لان دايما انا اردد كلام انا بخير والناس في خير والدنيا فيها خير مازلت الحمدلله بس اليوم اعترف اني اخاف وما احب أكتب الاشياء الي تضايقني مع ان في صوت فيني يقولي اكتبي نفس اول لما تضايقين من شي اكتبيه واحرقيه وصلت مرحله ما اقدر امسك القلم عشان اكتب الغباء الي يحصل معاي وحوالي
اليوم كتبت واسترسل فالكتابه وحرقتها .
شعرت فالتأمل الأخير وانا احضني شعور شجن مع ثبات وعودة حميده ..انا مؤمنه بأن الله أرشدني الي طريقك بكل لطف .
شكرا حنان

وجنات بديري ٢ سنوات

كيف حتكون المكالمه الجماعيه وكيف اطرح سؤال

وجنات بديري ٢ سنوات

ابغى اتعافى من كل شي مضايقني

Reem Alqahtani ٢ سنوات

على كثر حبي للاطلاع في هذا المجال لكن هاذي اول مرة اشارك فعليا لأبدأ بالتغيير و التطبيق ، الحمدلله اول تجربة بدايتها مبشرة :)
ما اتوقعت ادمع!! من عمق كلامك ومشاعر اللي وصلتني بنهاية اللقاء..
من القلب شكرا للبداية المشوقة و الجميلة والدافئة و لعطائك اللامتناهي
So much love for you both

Karima MOUMOU ٢ سنوات

أنويها بداية طيبة مفيدة لنا جميعا و الاستفادة القصوى من الرنامج بكل حب و لطف و يسر و بأفضل الاحتمالات

أروى سليم الغويل ٢ سنوات

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

أروى سليم الغويل ٢ سنوات

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

Karima MOUMOU ٢ سنوات

Good evening dear
First of all I wish you all the best in ur life and success. Second thank you so much to you and Haitham for
this platform and great work
I like and appreciate your kindness and your words are always giving hope and strength to move forward.
Unfortunately I couldn’t make it for the live and I forgive myself for that, however I did enjoy step by step when I watched while ago.
Keep up the great job you’re doing guys, we’re supporting you
Stay safe
ربي يسعدك و يجعلك مباركة اينما كنت
Love
Karima

bashayer alisa ٢ سنوات

قضيت ساعه جميلة شعرت بمشاعر جميلة هدوء وسكينة بداية جميله شششكراً حنان على البرنامج الاكثر من رائع متشوقه للقاءات الجاية .

خديجة حالي ٢ سنوات

سلام حبيبتي عملت الساعة ٤ علي جوالي و انسيت انوا توقيت السعوديه و الان قلت ادخل استعد لكن وجدت انكم بداتو.

منيره الحارثي ٢ سنوات

متحمسه للقاء جدا وممتنه لنفسي ولك اني أخذت هذي الخطوه واشتركت💖

Zainab Alquraish ٢ سنوات

حب وسلام وامان لكل المشتركين بهذا البرنامج واتمنى هالرحلة الي كلنا حنكون فيها مع بعض لمدة شهر ممتعة ونطلع منها واحنا لطيفين وحنونين مع أنفسنا .
امتنان ل مانا باي آس انو جمعتنا في هذي المساحة الي اقدر اسميها مساحة أمان .

Fawziah Almetab ٢ سنوات

الحمدلله رب العالمين اللي يسّر لي حضور اللقاء المباشر الأول لهذا البرنامج الجميل ،
حبيت أقول لك أن البرنامج بإذن الله راح يكون دفعة للأمام في رحلتي للوعي الذاتي و اليقظة الذهنية ، و أنه جاء في الوقت المناسب تماماً بالنسبة لي ، فشكراً لك و لهيثم و لمانا باي أس ، و قبلها الشكر لله لوجودكم في حياتي 💕

Rehab Barashi ٢ سنوات

شكراً على لطف حديثك وطريقتك ممتنه ليكي ولمشاركتي لهذا البرنامج

الباسمة العلوية ٢ سنوات

هل اللقاء بيكون محفوظ

3H0D Saleh ٢ سنوات

هل احتاج امارس رياضة وأقوي جسمي عشان اقدر اطبق كلاسات اليوجا للقوة ؟


بدور الزهراني ٢ سنوات

لا هي قالت ان اليوغا تناسب كل احد حتى المبتدئ يمكن انتي قويه اخرجي عن نطاق راحتك واكتشفي نفسك

شمس فهد ٢ سنوات

مني حاسة ب أمان ممكن احس بيجيني ف اي وقت وانهار

Kawthar Alsaqaf ٢ سنوات

هل هذا الايف مسجل؟

Kawthar Alsaqaf ٢ سنوات

هل هذا الايف مسجل؟

Alanood Almuhairy ٢ سنوات

am so excited , thank you for all the effort ❤️

Madhawi Ahmad ٢ سنوات

اقدراحضرو بالليل؟


هيثم الشيخ عطية ٢ سنوات

بالطبع سيحفظ البث وبإمكانك مشاهدته في أي وقت

Dania Khairallah ٢ سنوات

Alhumdellah hoping for reaching consistency in doing whats healthy for my soul :)....Intention is set already by waiting for this journey to start


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD