تأمّل قطع حبال التعلّق غير الصحّي

33 دقيقة

راحة ومساحة

رسم الحدود وقطع حبال الاعتمادية المشتركة غير الصحيّة يساهم في تحررنا من عبئ التعلّق والاتكالية العاطفية والطاقية الغير صحية بيننا وبين أشخاص معينين في حياتنا. إذا شعرت أن علاقتك مع شخص معيّن تستنزف طاقتك وتشلّ حركتك هذا التأمّل سيساعدك في قطع حبال العلاقة غير الصحيّة بوعي وإرادة للتحرر وتغيير ديناميكية هذه العلاقة السلبية في حياتك.

التعليقات (11)
Nahlh J.J شهر

بعد التأمل حسيت برد بداخلي خلاني ارجف
دفيت نفسي و هديت الحمدلله 🙏🏻

آمال .. شهر

شكراً من كل قلبي حنان ❤️

امس مارست التأمل لأني حسيت اني مستنزفه في علاقات مهنيه غير صحيه أثرت فيني ودخلت في دور الضحيه وألم نفسي ،

اليوم بكتب تعليقي الحمد لله انه ربي الهمني امارس للتأمل وأتصل بالحكمه اللي زرعها الله في قلبي اللي دايماً موجوده عشاني الحمد لله اللطيف ، الحمد لله اليوم احس نفسي احسن كثير ونزل مطر عندنا وكثير ارتحت وسلمت وفوضت امري لله القوي العزيز 🕯

Salwa Saharaoui ٢ أشهر

كل الراحة النفسية سبحان الله بصوتك .كل الحب ♥️

Nada Mohamed ٣ أشهر

حسيت بالراحة والسلام

Amal A ٤ أشهر

حسيت في كمية حب للذات و استحقاق كبير في هذا التأمل

ما نستوعب أحياناً انه قطع التعلق يزيد حب الذات


شكراً حنان و هيثم و مجتمع مانا


Amal A ٣ أشهر

حسيت لازم ارجع و اكتب هذا الكلام…وقت التأمل ما حسيت بأي شي و لا أي شعور معين و لا ألم


نفس الليلة قبل لا أنام رجعت بنفسي للأنا الطفلة و فجأة بديت أبكي بكاء شديد و انهرت ، الطفلة اللي عمرها سبع سنوات و كانت متعلقة باللي حولها و كانت هي صمام المشاعر لهم و أداة استغلوها لاشباع مشاعرهم .


بعد ما فكيت هذا التعلق استوعبت هذه الصدمة أو الإساءة اللي عشتها و اعتذرت لنفسي

يمكن في حد يحتاج يقرا هذا الكلام، انتي ما تحتاجين تثبتين انك تستحقين الحب، انتي الحب ❤️❤️❤️

Ruqayah Aljurifani ٥ أشهر

شكرا حنان

Amal Alqahtani ٦ أشهر

لطيييف وعميق شكرا حنان

ضحى الجبوري سنة

شكرا نورت عندي اشياء كبيرة في هذا التأمل

Nadiah Alkathiri سنة

فجأة وأنا باكتب في الدفتر نورت لمبة في دماغي وقلت أحتاج أقطع الحبال الغير الصحية وعلى طول فتحت المنصة وحصلت التأمل 😍👌🏽 .. كانت أكتافي شادة وبعدها حسيت براحة .. احتجت أواجه نفسي واجاوب عالاسئلة بحقيقية عشان أعرف ليش بيصير كدا وكأني بدأت أشوف الإجابات .. شكرا حقيقي💕

Nada Barnawi سنة

شكرا جزيلا ع الجلسة الرائعة
ارسل لك حب وود⚘🥰

مها الحربي سنة

صدق بعض التاملات ماحس على طول باثرها واحس بعد ان الي يقول حسيت براحه او استفدت على طول من نهايه الكلاس نوعا ما بيكذب على نفسه الا في حالات ، احس الفائده منها تجي مع الوقت ، مثل رحله ٢١ يوم للتغير احس حسيت فيها مع الوقت يوم بعد يوم حفظت كم تمرين ، كم فائده ، كم هدوء ، كم اتزان ،
هذا التامل جاء بوقته فعلاً فعلاً لما شفت حنان نزلته ستوري قلت سبحان الله كأنها عارفه ايش احتاج من مانا ايش الرساله وايش التوكيدات 💚💚


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2023 Mana By Us LTD