رسم الحدود وقطع حبال الاعتمادية المشتركة غير الصحيّة يساهم في تحررنا من عبئ التعلّق والاتكالية العاطفية والطاقية الغير صحية بيننا وبين أشخاص معينين في حياتنا. إذا شعرت أن علاقتك مع شخص معيّن تستنزف طاقتك وتشلّ حركتك هذا التأمّل سيساعدك في قطع حبال العلاقة غير الصحيّة بوعي وإرادة للتحرر وتغيير ديناميكية هذه العلاقة السلبية في حياتك.