في نهاية أسبوعك الأول وفي هذه الحصة التي تركّز على الإتصال والاسترخاء ستختبرين معنى التشافي الجسدي عبر تكوين المساحة في الجسم. قد تصاحب هذه الحصة الكثير من المشاعر التي على الأغلب يحتاج جسمك إلى تفريغها فاسمحي لنفسك ولجسمك بالتعبير عن هذه المشاعر بأي طريقة يرغب الجسم بتفريغها مثل البكاء أو التنفس بشكل مختلف.