راحة للحوض

15 دقيقة هاثا

راحة

الحوض هو من أهم الأجزاء في ثباتنا واتزاننا والكثير من عدم الاتزان والآلام في الجسم تنبع من عدم اتزان أو عدم راحة في الحوض ولذلك ننصح بهذه الحصة لتكوين مساحة أكبر والتخفيف من الشد العضلي في منطقة الحوض.

التعليقات (2)
آمال 🦋 شهر

الحمد لله ❤️

ضحى الجبوري ٥ أشهر

حلووو جدا
شكرا احب الكلاسات السريعة خاصة انه عندي عمل الصبح واريد شي سريع بس يحركني
ممتنة 😘


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD