راحة للحوض

15 دقيقة هاثا

راحة

الحوض هو من أهم الأجزاء في ثباتنا واتزاننا والكثير من عدم الاتزان والآلام في الجسم تنبع من عدم اتزان أو عدم راحة في الحوض ولذلك ننصح بهذه الحصة لتكوين مساحة أكبر والتخفيف من الشد العضلي في منطقة الحوض.

التعليقات

مساحتك للعودة إلى نفسك

©2021 Mana By Us LTD