وسّع احتمالاتك

الحصة 20

الأسبوع الرابع: افتح دروبك

بدأ البث، الرجاء إعادة تحميل الصفحة

التعليقات (58)
Yasmine Salyane ٥ أيام

شكرا لانك حقيقية شكرا تحسسني اني انا لست وحدي من يحس هته الأحاسيس انه عادي نحس بالضعف احيانا تفكرني انو احنا بشر ❤️❤️

فاطمة متولي ٦ أيام

بكيت بأول الحصة وشبه انسال شلال دموع مني بنصها، في وقت الهدوء أتذكر كلامك دايما فيه احتمال وفيه طريقة أخرى.
شكرا حنان ع قوتك ومساندتك قد ايه احتاج اكون السند لنفسي الآن غير أي وقت آخر

ليديا الجوهري شهر

شكراً حنان لأنك سمحتيلي أتقبل نفسي وانا مضايقة وزعلانة من كل شي بالدنيا ، فعلا كل شي بوقتو بالحياة ، إلي كم يوم مأجلة الحصة ، لأني تعبانة، اليوم قلت خلص رح اعملها، لو كنتي متضايقة وزعلانة ، كنتي مساعدة ودعم إلنا. ممتنة إلك 🙏😊

Sara Alotaibi شهر

فتحت الحلقة وانا حزينة مرة ومخلصة بكى ولقيتك تبكي رجعت بكيت 😢 حسيت فيك وانا مأجلة الحصة ٣ ايام لاني مو قادرة ادخل بس اليوم قلت لنفسي لازم .. وسبحان الله كان وقتها المناسب. مادري ايش اقول بسر اتمنى ربي يعوضنا ويصبرنا

Huda MM شهر

اعيد الحصة هاليوم والتاثير سحري..شكرا حنان الرائعة💚

Rana Abudahrouj ٢ أشهر

كل الحب والحنان لقلبك حنان 💕
اليوم لاحظت انو البرنامج عمل تغييرات جذرية بحياتي صراحة مصدومة منها زي انو صرت واعية لصوت الجلاد وأعرف أميزه وصوت الحقيقة صار قوي بداخلي وحبي ورحمتي بنفسي زادوا كتير وصرت قريبة من نفسي وأستمتع بوقتي مع حالي وأعتبره أولوية وصرت أروق وأكثر حكمة واتساع
شكرا من القلب حنان ربنا يرزقك الاتساع بكل تفاصيل حياتك ❤️

Karima MOUMOU ٢ أشهر

حبيبتي أبعث لك طاقة حب و سلام و طمأنينة من قلبي لقلبك، و أتمنى تكونين بخير ألان و في أفضل احتمال. أحبك 💕

Yasmian Ali ٢ أشهر

الله يفرج همك يارب ويسعدك🥺, فعلا لحظت نفسي في اخر جمعة صارت لي بالرغم كنت احاول اخذ واعطي الا اني عندي صوت اللي يقول انتبهي مو لازم تشاركي مع الكل او يمنعني اتحدث بكل شي ابيه , الحمدلله صحيح على العلم ممتنه لك ياحنان من كل قلبي❤️❤️❤️

Yasmian Ali ٢ أشهر

الله يفرج همك يارب ويسعدك🥺, فعلا لحظت نفسي في اخر جمعة صارت لي بالرغم كنت احاول اخذ واعطي الا اني عندي صوت اللي يقول انتبهي مو لازم تشاركي مع الكل او يمنعني اتحدث بكل شي ابيه , الحمدلله صحيح على العلم ممتنه لك ياحنان من كل قلبي❤️❤️❤️

Hanan Mohammed ٢ أشهر

ممتنة اني شفت الحصة بهالفترة لاني مرة كنت محتاجة هالكلام ..انتي مرة قوية ست حنان وملهمة وفخورة لاني كنت خلال هالرحلة تلميذة عند انسانة اعتبرهة ملهمتي ..اتمنى انك تتجاوزي كل المصاعب الي مرتك فيك ..اتمنك تكونين بسلام وسكينة وسعادة ..وشكرا الك على قوتك وعلى وجودك معنا رغم الصعوبات الي واجهتيهة ...اتمنى تكونين بخير ..وارسلك حب من اعمق نقطة بقلبي ..

hajar yahya ٢ أشهر

ثاني يوم العيد جالسه احضر الحصه مع شعور خوف ولخبطه كنت محتاره في شيء وخايفه من رحله ورغم اني عارفه الصح وكلمت نفسي بالمرايه وفهمت الحل الا ان فيه شعور كذا كنت احتاج افرغ المشاعر و سويت التمرين واستسلمت لمشاعري رغم كل شيء عيد فرح مانبكي ماعرف ايه احس اني اخف واريح شوي بروح اكمل يومي وباذن الله تكونين بخير حنانه حاولت احضنك من بعيد ودعيت لك الله يطيب خاطرك وعاد عيدك وشكرا لانك حاضره بروحك زي ماهي والحمدلله اللي سخرك لنا في هالرحله

Amani Alsaber ٢ أشهر

🌹

Amany Ali ٢ أشهر

ممتنه بجد للجلسه دي من كل قلبي فرغت فيها مشاعر كتيره ووسعت جوايا احتمالات كتيره وارتحت جداااا بعدها اشكرك من كل قلبي

Manal Alz ٢ أشهر

حلقه ملهمه ججداً
حقيقي كنت دايماً اقول اتمنى هالشي يصير ومن قلبي بس ما اقدمت ولا خطوه عشان يجيني حقيقي لازم نتقدم ونجرب دايماً كان خوفي من الخساره.. بس وش يعني لو خسرت! اهم شي وسعت احتمالي وخضت التجربه
شكراً لك يا ملهمه واتمنى ربي يفرج خاطرك ويحقق لك اللي تتمنين🥺♥️♥️

اسماء الهربيشي ٢ أشهر

شكرا حنان مع اني اتأخرت ع الحصة ،بس كان التوقيت مناسب الي اكتر ممتنة إلك ولشجاعتك❤❤❤

هاجر الغفيلي ٢ أشهر

الحمدلله على جمال روحك و طهر قلبك أنت انسانه عظيمة و شكرا الحصة أكثر من رائعة فعلا قلت لنفسي ليش ما اوسع احتمالاتي الكون فيه متسع و فرص كبيرة شكرا كثير و حتى حصه غذي مرونتك جاءت في وقتها سبحان الله

Z A ٢ أشهر

ياعمري حنان بداية الحصة كان ودي ادخل من الجهاز واحضنك .. الله يفرج همك وهمومننا كلها , وقد ايش انتي ملهمه بظهورك لنا في هذي الحصة حرفيا شكرًا لككك❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الى الآن وانا مشاعري متلخبطه وكل يوم احس بشيء وان ماتغير شي لكن بعدها استوعب ان حتى هذي الاشياء الي تحسسني اني ما ابغى اكمل او اني احس بشعور مش مريح هي من ضمن الرحله لتغيير نفسي❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
ف شكرا شكرا شكرا لك وهذي البداية ويارب تسوين برنامج ثاني واكون من اول المشتركين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Rawan Hawsawi ٢ أشهر

شكراً لشجاعتك شكراً لإنك علمتيني حتى في المواقف الصعبة اقدر اظهر نفسي وما اتهرب ..الله ييسر كل امورك العالقة ويزيل عن قلبك كل ضيق ويبدله سلام ونور وحب وانشراح الله يعطيك لين يرضيك ويسخر لك الاشخاص والمواقف مررره لامستني جملة (المواقف الصعبة تبنينا) افتكرت كل المواقف الصعبة اللي مريت فيها وكيف فعلاً اتغيرت بعدها وصرت اقوى وبنيت نفسي ممتنة لك وممتنة قد ايش قاعدة تلهميني كل الحب والنور والسلام ❤️❤️❤️

منى العمودي ٢ أشهر

شكراا حنان وربي يشرح صدرك وييسر امرك ويوفقك مع هيثم بحياه افضل مماتمنيتوا،،
شكرا للمعلومات اللي بتعطينا اياها وبتوصل بكل سهوله للقلب ،
اكيد فيه اشياء كثيره تغيرت فيني واهمها التسليم لاي الم ومااقاومه وارفضه وكل ماسمحت له كل ماكان عطيت فرصه لعبوره بسلام من خلالي،،بكيت في حصص كثيره وطلعت مشاعر مكبوته وحتى اليوم . واقدمت على قرار كنت متخوفه منه سنين وسبحان الله جات ظروف مره ازعجتني وتقبلتها وكانت سبب بفضل الله لهذا القرار،،،،اتمنى لي ولك وولجميع بالانتقال لافضل احتمال يجينا بفضل الله الواسع وبيسر ولطف💞🌿

Amal ❤️ ٢ أشهر

للامانه مره فرق معيا جسمي افكاري مشاعري صوتي الداخلي تغيرت اشياء كثره سمحت لنفسي اشوف احتمالات جديده في رحله التغير ممتنه من القلب حنان حقيقي شكرا 🤍🤍

هند احمد ٢ أشهر

و شكرا لك كمان والله يسعدك يا حنان ويحقق لك كل ماتتمني يارب ❤
والله زعلانه مابغا يخلص هالبرنامج ، حاسه بإلهام كبير وأن ان شاءاالله اني راح اصير افضل واتغير للاحسن
كلامك وتشجيعك لنا خلاني ودي اجرب اشياء و ودي اطلع من نطاق راحتي اكثر 🤍
شكرا مررره وممتنه لك كثير يا حنان انتي وهيثم واشكر نفسي اني اشتركت معاكم بهالبرنامج وان شاءالله مو اخر مره🥲

Asma Marghalani ٢ أشهر

آن شاء الله اليوم تكوني افضل 💕

Maria Sa ٢ أشهر

الله يبدل حزنك الى فرح وسكينة 🤍
فعلا لاحظت تنفسي خلال هالشهر صاير اعمق بكثير وهالشي مريح جدا

Amal Rizik ٢ أشهر

الله ييسر امرك ويفرج همك وينور دربك اكتر يا ملهمتنا 🥰

khadijah hamed ٢ أشهر

الله يفرج همك و يسعدك يارب
ويمسح على قلبك
الله يعطيك العافيه .. شكرا ♥️♥️

Rahma Nayef ٢ أشهر

حصة اليوم ملهمة جدا جداً … شكرًا حنان من كُل قلبي 🤍🤍
سرحت بكثير مواقف كيف انا كُنت مغلفة نفسي عن كتير احتمالات بسبب الخوف .. والخوف يندرج تحته كثير أشياء .
لكن أخترت الشجاعة الآن لتساعدني بفتح الاحتمالات .
وجودك في كل حصة مؤثر مؤثر جدًا 🫂

Mai Alqahtani ٢ أشهر

Grateful for you hanan
Hope everything will be good❤️❤️❤️

Thank you for your time thank you for sharing your emotions

الاسبوع هذا كله كنت اقرا وافكر بالاحتمالات

كانت الفكرة الاساسية كم نهاية نختار لانفسنا لنتجنب كل الاحتمالات الي ممكن نحصل عليها؟


في احتمالات لا نهائية بالحياة ممكم تجينا احيانا مو على صورة اجابة او فعل
Sometimes its energy

الاسبوع الي طاف كان عندي شي خايفة منه وماكنت حاطة احتمال المواجهة

بس المواجهة جت لي عندي بدون اي مجهود مني

واجهت الشي بطاقة عالية جدا

وبهل لحظة i felt the magic

وآمنت فيه


شكرا حنان حصص اليوغا حسنت اشياء كثييييرة بحياتي

ممتنة

Hanan Alshehri ٢ أشهر

شكراً مي، كل كلمة كتبتيها وصلت لقلبي.

Mariam TAJIR ٢ أشهر

واااو.. هذه الحصة فعلا من أقوى الحصص.. أكثر الحصص إتصالا بك حنان.. و الله عجيب.. شكرا لوجودك رغم الظرف الصعب الذي تعيشينه اليوم. أدعو الله ربنا العظيم أن يفرج هذه الصدمة و يعلي القوة و اليقين الذان يملآن قلبك.
استفدت جدا من حصة اليوم، ممتنة لك.

أحلام خليفه ٢ أشهر

حصة اليوم جميله وملهمه
بشكرك من أعماق قلبي
Thank you for sharing this with us
I felt the strong bond among us all

I pray for you to get through this hard situation easily

sam ssbb ٢ أشهر

ظهورك اليوم رغم ألمك هو أكبر الهام النا
ومن اكبر الدروس اللي تعلمناها معاكي
شكرا حنان
الله يسهل عليك ويريحك ♡

حصة اليوم لامستني جداااا
لانه حسيت بوجود جدار وهمي يمنعني أوسع احتمالاتي
وهو الخووف..خوف من انه ما اكون كافية واني ما اكون بمستوى الناس الموجودين بمحيطي!
وعرفت إني فاقدة هاي الاحتمالات بحياتي الجامعية وعلاقاتي فيها لاني دائما خايفة ومتوترة
بس اكتشفت انه هذا كله وهم من عندي بس !
حقدر اطلع خارج نطاق راحتي واوسع خياراتي واحتمالاتي بكلامي مع الطلاب اللي أتقبلهم!

sam ssbb ٢ أشهر

واحب اقول انه المصطلحات اللي تعلمتها هناا انحفرت بقلبي...
ارفع ذبذبتك
وسع احتمالاتك
غذي مرونتك
وغيرهاا
يمكن تعتبريها شي بسيط
بس بالنسبة الي هذه الكلمات ابحدها اثرت فيني وحركت مشاعري كلش!

Hanan Alshehri ٢ أشهر

يعنيلي جداً 💗

آمال 🦋 ٢ أشهر

حنان تذكرت كلامك لما قلتي لما نكون حاضرين اكثر من خلال التأمل واليوجا نقدر نرجع لحالة تجذر لحالة سلام لحالة أمان ووضوح 🌳

وانه مع أتحاد الجسد مع العقل والروح الشجاعه تزيد 🎼

شكراً حنان لانك حضرتي ، حصة اليوم واجد معبره وفيها حكمه وإيمان قوي خلتني أتأمل في حياتي وفي تعاملي مع نفسي في الأوقات الصعبه 🙏🏼

شادن أحمد ٢ أشهر

مااصدق انه ماباقي غير بكرا 😢😢 لكن ان شاء الله نشوفك في برامج ثانية بجد اشكر نفسي مليون مرة ع هذه الفرصة اللي سمحت لنفسي اخذها، واشكرك ع ظهورك بعالمي 💗💗🫂🫂🫂 ألهمتيني يوم قلتي نفسكم تحضروا عزيمة في العيد كان نفسي لأن من زمان عن اجواء العزايم الكبيرة والناس الكثير بعدين جاء صوت بيقولي مو من جدك اصلا ماتعرفين احد هناك ! بس بعد كلامك قررت اروح 🫂 مؤخرا صايرة افكر كثير في اني اوسع خياراتي واغير روتيني عن اللي دايم لو بشكل بسيط جدا وهذا البرنامج قاعد يساعدني كثييير

حب وحب وحب وحب ❤️

Hanan Alshehri ٢ أشهر

حبيبتي شادن شكراً. يعنيلي مرة!

شادن أحمد ٢ أشهر

وحبيت شجاعتك اليوم حقيقي ملهمة

Noir 369 ٢ أشهر

مرة شكرا حنان
احنا نتفهمك ✨
رغم الثقل المشاعري حضرتي
امتنان وإلهام عظيم ✨

ساره محمد ٢ أشهر

تأثرت بزعلك حنان و ممتنه بقدرتك و حضورك الحصه اليوم و الحقيقة بتمنى يكونوا اكثر من ٢١ يوم . و بتمنى لكى انتى و هيثم عيد سعيد ان شاء الله حتى و لو تغيرت الخطط 🙏❤️

Sarah Sinan ٢ أشهر

يا حبيبتي ممتنة لك كثير و كيف إنك جبتي لنا الحصة و إنتي ما كنتِ بأفضل حالاتك ❤ و الله هذا يعني كثير جداً تعلمت منك إنه نقدر نصبر و نلتزم أثناء ما نمر بمواقف صعبة كمان تعلمت إنه من المهم يكون عندنا علاقات تقوينا لما نحتاج يعني ما نكون معتمدين على نفسنا و بس (لأني بصراحة جداً منغلقة و متقوقعة على نفسي و بساند نفسي و خلاص).
ربنا يقويك و يسهل لك و ييسر لك كل خير شكراً لك مرة ثانية ❤❤❤❤❤ love you.

Hallah Alharbi ٢ أشهر

فعلاً حصة اليوم كانت درس قوي لي كأن شي هزني عشان اصحى انا ايش بسوي بنفسي
لما يحصل معي موقف صعب كأني القاه عذر عشان اتقوقع على نفسي
وابقى في روتين صامت خامل وفاضي وتلعب فيني الافكار السلبية وتزيدني هم فعلياً

بخروجك اليوم في وضعك الصعب كأنها رساله لي لما امر بوقت صعب اطلع
خارج نطاق راحتي واتحرك لو شويه اغير مودي مو شرط اضحك ولا كأن صار شي لا ابداً بس ع الاقل عشان اهدى ويصفى مخي شوي شوي واقعد افكر انا ايش ممكن اسوي عشان اعدي اللي صار واتعامل معه بالشكل الصحيح لو شويه

فعلاً ماتتخيلين شقد لمسني تصرفك اليوم
شكراً لك من قلبي
وشكراً هيثم على دعمك لحنان انها تقدر
ودعواتي لك ان ربي يدبر امرك احسن التدبير من حيث لاتحتسبين ❤️

Jamila Mekouar ٢ أشهر

حبيبتي حنان انا جدا ممتنة لأنك في حياتي ألهمتيني اليوم جدا حسيتك ما في إسطناع للقوة في دموع مبين في ألم بس في قوة عميقة قوه التقبل

أميرة خميس ٢ أشهر

الثبات والالتزام اللي اظهرتيه لنا اليوم كان كأنه تطبيق لكل شي تعلمناه معك او ذكرتينا فيه خلال رحلة ٢١ يوم شاكرين مرة لك ولتواجدك معنا حتى بأصعب لحظاتك وشكرا لانك شاركتينا جزء قد يكون حساس منك ومتأكدة الكل بيشملك او يذكرك بدعاءه بهذه الليلة في صلواتنا او تأملاتنا
و أرجو من الله انك تلاقي التيسير والفرج والاطمئنان في ايًا كان اللي جالس يحصل معك
ممتنة لك حنان جدا وشكرا لتواجدك معنا اليوم بالذات اكثر من اي يوم آخر

Tahani Alharbi ٢ أشهر

شكرا لك لالتزامك معنا حتى بالاوقات الصعبة

Tahani Alharbi ٢ أشهر

شكرا لك لالتزامك معنا حتى بالاوقات الصعبة

Mona Mhadi ٢ أشهر

اتمنى تكونين بخير وفي احسن حال حنان💕
الله يسهلك كل امورك💙🫂
حبيت فكرة توسيع الاحتمالات اول مره اسمع فكرة الخروج عن دائرة الراحه بهذا المفهوم التوسعي.. ونويت اوسع احتمالاتي ومغامراتي اكثر واكثر ⚡️

ضحى الجبوري ٢ أشهر

حنان حبيبتي وجودك في ظرف صعب جدا يعنيلي واشكرك على المشاعر الجميلة الي غمرتيني بها
ان شاء الله تعدي على خير وسلام

Routine.44 H ٢ أشهر

حنان
شكرا لانك عملتي هذي الجلسه
لما شوفتك بدايت البث بكيت ما اعرف ليه بس حسيت فيك.
شكرا لانو بينتي ليا انو اليوقا مات مكان مو بس لما اكون مروقه والا ابا اغير جو لا صدق شفت كيف هداكي ورجعك للتفكير بالاحتمالات صدق اليوم وضحتي ليا معنى كيف اوسع احتمالاتي بكل الطرق.
وكيف اساند نفسي بالوقت الصعب مو انهار واهرب من الحياه .
شكرا شكرا شكرا لك

انا مرا احترمك وانتي شخص صادق وقد المسؤوليه وانا ادعي انو ربي يخلي احتمالاتك واحتمالاتنا اجمل مما نتخيل وتكون واضحه قدامنا وتتجلى باسهل وايسر الطرق .

أميرة خميس ٢ أشهر

فعلا وجدا حسيت بكلامك بقلبي

.A H ٢ أشهر

حبيبتي حنان الله يفرج همك و يبشرك بالخير و يلهمك رشدك و يقويك. أرسلك حب و سلام و نور.

مها ابوحسين ٢ أشهر

وسع احتمالات واجمل احتمال ان شاء الله

رشا غيث ٢ أشهر

في بث اليوم

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

البث يعمل، هل تواجهين مشكلة في عرض البث ؟ الرجاء إعادة تحميل الصفحة.

الاء الصالح ٢ أشهر

مافيه صوت المشكله عندي والاالكل

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

على ما يبدو فقط عندك، الرجاء التأكد من جهازك.

ضحى خضير ٢ أشهر

احنا نتفهمك يا حنان، وانتي تقدرين.
والهمتينا بتواجدك اليوم، وبقوتك ما شاء الله.

مها ابوحسين ٢ أشهر

ننتظر بكل حب

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

بدأ البث

Ruaa Alhadithy ٢ أشهر

مساء الانوار، بدأ البث؟

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

بدأ البث

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر جداً سيبدأ البث على الساعة 4:30

yara almajed ٢ أشهر

نعتذر سيبدأ البث على الساعة 4:30**

حنان هنيدي ٢ أشهر

هل بدأتم

Zainab Almujaibel ٢ أشهر

سلام
صار البث؟

Zainab Almujaibel ٢ أشهر

الله يسهل و ما هو الاحتمال الافضل لبث سهل مبارك ،،ننتظر بحب

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر سيبدأ البث على الساعة 4:30

yara almajed ٢ أشهر

ننتظركم بكل حب الله ييسر اموركم

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر جداً سيبدأ البث على الساعة 4:30

Sara ALmansouri ٢ أشهر

ننتظركم بحماس

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر جداً سيبدأ البث على الساعة 4:30

Hallah Alharbi ٢ أشهر

توني انتبه مكتوب بيتأخر 10 دقايق

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر على التأخير، نحتاج 10 دقائق لبدأ البث

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر جداً سيبدأ البث على الساعة 4:30

Mona Mhadi ٢ أشهر

بدأ البث؟؟

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر على التأخير، نحتاج 10 دقائق لبدأ البث

Rima Hamed ٢ أشهر

شكله لا

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر على التأخير، نحتاج 10 دقائق لبدأ البث

فريق مانا باي أس ٢ أشهر

نعتذر جداً سيبدأ البث على الساعة 4:30

مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD