حنّ على نفسك

30 دقيقة - هاثا

راحة

قد نكون نحن من أقسى النقّاد على أنفسنا في سلوكياتنا وخطابنا مع نفسنا وطريقة معاملتنا لجسدنا. في هذه الحصة نختار الحنية واللطف بوعي لتكوين لغة جديدة للتواصل وتوطيد علاقتنا مع أنفسنا.
التعليقات (2)
Nisreen Burhan 2 months

شكرا حنان من جد على هالحصة .. <3

موزة الخميري 7 months

كانت فعلا حصة يوغا مرررررريحة وقلبي احتاجها قبل جسمي سويتها المساء برع بالهواء فعلا احس بهدوء وسكينة تشمل حتى عقلي افكاري بجرب مرة ان شاء الله اسويها الصبح


شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD