حنّ على نفسك

30 دقيقة - هاثا

راحة

قد نكون نحن من أقسى النقّاد على أنفسنا في سلوكياتنا وخطابنا مع نفسنا وطريقة معاملتنا لجسدنا. في هذه الحصة نختار الحنية واللطف بوعي لتكوين لغة جديدة للتواصل وتوطيد علاقتنا مع أنفسنا.

التعليقات (4)
آمال 🦋 شهر

❤️

Nadiah Alkathiri ٩ أشهر

أول ماشفت عنوان الحصة قلت يس أحتاج أحن على نفسي وماقدرت ما أدخلها، شكرا على الحصة الحنينة 👌🏽🤍


فريق مانا باي أس ٨ أشهر

Nisreen Burhan سنة

شكرا حنان من جد على هالحصة .. <3

موزة الخميري ٢ سنوات

كانت فعلا حصة يوغا مرررررريحة وقلبي احتاجها قبل جسمي سويتها المساء برع بالهواء فعلا احس بهدوء وسكينة تشمل حتى عقلي افكاري بجرب مرة ان شاء الله اسويها الصبح


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD