وازن طاقة الأنوثى والذكورة بداخلك

44 دقيقة - هاثا يوغا

نشاط وتقوية

طاقة الذكورة وطاقة الأنوثى موجودة بداخلنا جميعاً كنساء ورجال، كلٌ منها تلبي غرض معيّن في نموّنا وتعاملنا مع أنفسنا والحياة من حولنا. طاقة الأنوثة باختصار هي طاقة الإبداع واللطف والتسليم لتسلسل الحياة المتصل بالكون ككل، بينما طاقة الذكورة هي طاقة العمل والإنجاز التي تدفعنا إلى الأمام. عندما يختل تناغم هذه الطاقات بداخلنا ينتج عنها سلوكيات أو مشاعر معيّنة قد تصبح عقبة في وجه نموّنا إن خرجت عن حدها وإن لم نكن واعيين لهذه العلاقة الغير متناهية بداخلنا. على سبيل المثال الحياة المعاصرة تفرض علينا أن نغذي طاقة الذكورة لكي نواكب سرعتها ومتطلباتها سواءً في العمل أو الحياة الاجتماعية والعائلية. ولهذا السبب نجد أنفسنا معظم الوقت منهكين ومستنزفين لأن الجزء المهيمن أصبح الجزء المتعلق بالعمل والإنجاز فقط من دون موازنته بالجزء الآخر المتعلّق بالراحة والتسليم والإبداع والتفكّر. لهذا السبب من المهم أن نغذي هذه الأنواع من الطاقة بداخلنا بشكل متساوي عن طريق النشاطات التي تساعد على موازنتها بشكل صحي وبوعي. إن عملنا على فهم هذه العلاقة وموازنتها وتسخيرها لخدمتنا سنبدأ بالنمّو بشكل متناغم مع الحياة والطبيعة والكون لأننا جزء متصل بكل هذه العوالم وجزء كبير من نموّنا الروحي يتعلق بعودتنا واتصالنا بهذه العوالم الكامنة بداخلنا وخارجنا. في هذه الحصة المتميّزة سنركّز على موازنة طاقة الأنوثة والذكورة بداخلنا عبر ممارسة وضعيات معينة تساعدنا على استشعار قوتنا والإنجاز جسدياً وبنفس الوقت السماح لجسدنا بالتجرّد من الأحكام عبر التسليم في الوضعيات الغير مريحة والسماح للمساحة بأن تتكون بداخلنا حتى لو صاحبها بعض الألم.

التعليقات (6)
آمال | بداية اللانهايه 🦋 ٤ أشهر

❤️

Nada Barnawi ٩ أشهر

كلاس جميل ما حسيت بحاجة لا خلال و لا بعد الكلاس .. بس بعد الكلاس بكم ساعه خسيت ان ابغا اغير ملابس و اخترت فستان مورد كلة انوثة و رتبت نفسي ع الرغم من اني مو خارجة بس حبيت اني احس ب انوثتي 😊🥰


فريق مانا باي أس ٩ أشهر

الله هذا تعريف لحب الذات وإكرام النفس ... ♥

ABDULLAH ABDULLAH سنة

اليوم كان شي جدا ممتاز
الوضعيه اللي اقدم رجل وارجع الثانيه وامد يديني وانا امدها لليمين حصل شي عجيب فجاه اشوف نفسي في الوسط فحاولت مره ومرتين واتتمت الوضعيه
شكرا لكم👍

Madhawi Ahmad ٢ سنوات

شكرا لأنكم مهتمين بالتفاصيل وما تحطون ميوزك في النهاية لأني أكون فيه حالة استرخاء تام وخفت يخرشني

Madhawi Ahmad ٢ سنوات

شكرا لأنكم مهتمين بالتفاصيل وما تحطون ميوزك في النهاية لأني أكون فيه حالة استرخاء تام وخفت يخرشني

Noura alkhaldi ٢ سنوات

من أجمل الحصص حسيت بحركة مناطق جديدة بجسمي أول مرة أشعر فيها 💕 حتى نبضي وانفاسي انتظموا بطريقة عجيبة


مساحتك للعودة إلى نفسك

visa logo
mastercard logo
mada logo

©2022 Mana By Us LTD