تأمّل لفهم نفسك

19 دقيقة

نموّ روحي

تأمل لمراقبة ما يجول بداخلنا من مشاعر أو قصص من بنائنا أو أفكار لفهم العلاقة بينهم بشكل أعمق ورفع وعينا وإدراكنا للأثر الذي تتركههذه العلاقة المتداخلة في واقعنا.

التعليقات (26)
لولو … شهر

آول تأمل حقيقي عميق مع نفسي ابدأ فيه ، حسيت اني أبحرت جوا نفسي ، شفت جواتي من بعيد راقبت بدون أحكام ، حسيت بديت أفهم داخلي وكيف أتصل فيه كان شعور لا يوصف .. شكرا حنان 🤍

Soumia Mallal ٢ أشهر

من فضلك اذا ممكن تشرحولي كيفية عمل الموقع انا كل ما ادخل اشاهد اي تامل تطلعلي رسالة ( لمشاهدة كامل الفيديو الرجاء الإشتراك بإحدى الباقات الشهرية) مع اني سجلت في باقة ٦ اشهر ، فانا حابة استفيد ومااعرف ليش مابقدر اي محتوى على الموقع .
شكرا


فريق مانا باي أس ٢ أشهر

أهلاً سمية، الرجاء مراجعة إيميلك، لقد سجلتي بباقة برنامج 21 يوم للتغيير 2022 والتي تتيح لك محتوى البرنامج فقط. نتمنى لك يوم سعيد

ضحى الجبوري ٢ أشهر

روووعة التأمل حسيت بأتصال عجيب في داخلي شكرا حنان

مها الحربي سنة

ابتسمت تلقائي لما قلتي
حب لامشروط
قناعه لامشروط
رضا لامشروط

Zainab Almujaibel سنة

سلام من قلبي لقلبكم.

Jannat Al-Natsheh سنة

الحمدلله إنك موجودة.. شكرا جدا ❤

حنان باصريح سنة

رايع بعد شعور بالتوهان بالتامل كانه لمبه بتولع عندنا كانو طبطبه تهدينا مريح جدا الله يريح عليكي❤️❤️❤️

jude jazzar سنة

تأمل رااائع جداً.. مرة جربت ساويه بس نمت وما كان مناسب بهداك الوقت
ورجعت جربتو والنتيجة رائعة ثقل وتعب كان بمنطقة الحنجرة، وبآخر التأمل اتحررو المشاعر وخف الثقل

(بدخلكم نور و النور دائما رح يلاقي النور )
شكراً كتيييير حنان ❤️

أريج العمري سنة

اليوم الصباح قال لي قلبي أن أعيد هذا التأمل، وفعلا كنت محتاجة له. رغم أنها االمرة الثانية لي، إلا أن تجربة اليوم مختلفة، واستطعت أتعمق بشكل مختلف واكتشف أمور جديدة عن ذاتي.
شكرا من القلب على التأملات الجميلة والعميقة، شكرا حنان

Maha Alqahtani سنة

thank you Hanan this meditation is amazing

ممتنه لك كثيرا

تغريد الشيخي سنة

شكرآ لوجودك في الحياة .

Nare Nare سنة

Iam so grateful.thank you so much

Yousra B سنة

I can't thank you enough for this meditation ♡

Ghaida Tariq سنة

جميل جدا

Nouha Alharbi سنة

I like the peace and kind in your voice, thank u so much.

نسرين مصاروة عودة سنة

ممنونة جدا جدا جدا. بكيت، من كل قلبي. بس طالعة بطاقة وضو بقلبي. شكرا.
ناماستي

Maisoon Ahmed سنة

رائعه

Maisoon Ahmed سنة

رائعه

اسراء احمد سنة

ممتنة جدا لكِ
في وقته المظبوط حقيقي

أريج العمري سنة

تأمل لفهم نفسك، تأمل جميل ولطيف وجدا عميق وساعدني أوصل في الداخل واكتشف شي ما كنت منتبه له. واستوعت كيف هذا الأمر مأثر على حياتي من غير ما أشعر.
شكرا على التأمل، ومتحمسة أجرب التأملات الأخرى
شكرا من القلب

Tmam Tamim سنة

تامل رائع .. شكراااا من القلب

Omaima Al falahi ٢ سنوات

شكرا شكرا شكرا ممتنه لك ولجمال وجودك بلسم عن جد .. لطيفه وخفيفه وسعيده بوجودي معك .. تلمسي أعمق نقطه أفتقدها فيني وتحركيها بكل حب 💙

Omaima Al falahi ٢ سنوات

شكرا شكرا شكرا ممتنه لك ولجمال وجودك بلسم عن جد .. لطيفه وخفيفه وسعيده بوجودي معك .. تلمسي أعمق نقطه أفتقدها فيني وتحركيها بكل حب 💙

Zainab Alquraish ٢ سنوات

شكرا حنان وهيثم للي بتقدموه في المنصة الرائعة
كل التوفيق لكم .
حب وسلام وأمان لكم

رشا محمد عصام محسن ٢ سنوات

حلو اوي اوي

رشا محمد عصام محسن ٢ سنوات

حلو اوي اوي


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD