6 - إعادة برمجة الإستقامة

34 دقيقة

أساسيات اليوغا

نتعمق بهذه الحصة في مفهوم الاستقامة وكيفية توزيع الوزن وتشغيل العضلات بطريقة صحية خلال ممارسة اليوجا أو خلال ممارسة أشغالنا اليومية بشكل صحي ومتوازن.
التعليقات

شكراً لاختيارك أن ننمو معاً

©2021 Mana By Us LTD