تأمّل 5 دقائق

للممارسة في أي وقت

صفاء وراحة

5 دقائق من التأمّل هي كل ما تحتاجه لتجذّر نفسك وتعود الى صفاء لحظة الحاضر وهدوء الحكمة. 5 دقائق بإمكانك ممارستها في أي وقت، قبل أن تبدأ نهارك أو أثناء يومك أو في سريرك قبل النوم. 5 دقائق كفيلة بأن تغيّر حياتك.

التعليقات (9)
Elham .. ٤ أشهر

شكراً حنان
صوتك في الإرشاد وحضورك يطمن..

٥ دقايق مريحة قدرت فيها احس بالفوضى المتراكمة كشي منفصل عني وله لونه وملمسة ..وحسيت بالمساحة الصافية بين الفوضى هذه للحظة وكانت كافية انها تحسسني بهدوء وأمان.

روان عبدالمجيد ٤ أشهر

الحمدلله كثير افضل في العطاء.
ممتنة لك

Sarah G ٥ أشهر

شكراً ❤️❤️❤️

Sarah G ٥ أشهر

شكراً ❤️❤️❤️

سميرة علي سنة

جميل 🌷

Shaikhah Alhethlain سنة

جميل، كل الشكر حنان...

Salwa Al Hadhrami سنة

ممتنه 🤍

Areej Alshreef سنة

ممتنه لك حنان ..

Lina Altarawneh سنة

جميل جدا!


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD