إفتح قلبك 2

24 دقيقة

نشاط وراحة

مرونة الظهر تنعكس إيجابياً على راحة الجسم ككل. إفتح قلبك ووسّع صدرك مع هذه الحصّة الإرشادية التي ستساعدك على التنفّس بشكل أفضل وتساعد جسمك على الراحة.

التعليقات (2)
Rana Abudahrouj ٦ أشهر

هاي الحصة مختلفة بشكل حلو واكتشفت اني بعمل الكوبرا بشكل خاطيء ولما صححت واتبعت الخطوات حسيت اني متصلة بكل فقرة من عمودي الفقري وبجد حاسة بانفتاح لطيف بمنطقة الصدر والقلب
ممتنة لكل جهودكم فريق مانا الرائع 💕

Nisreen Burhan ١٠ أشهر

حصة رائعة
ممتنة 💛


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD