البداية: تحديد النيّة

الأسبوع الأول

السبت

نبدأ المشوار بتحديد النيّة لتكون البوصلة التي نستدل بها إلى الطريق خلال رحلة نموّنا.

التعليقات (31)
Nada Barnawi شهر

بداية مشرقة حبيت🥰

Raghad Alqarni ٤ أشهر

مبدئياً انا مرتاحه، شكراً من القلب.

Shaima Alhazmi ٤ أشهر

كنت ادور برنامج اهديه نفسي في اجازتي .. ولما شفت العنوان حسيته رّن معاي ..
ممتنه للمنصه ولقربك حنان وطريقتك في الطرح .. ومتحمسه للبدايه الرحله ..

Rana Abudahrouj ٥ أشهر

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم مل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

Rana Abudahrouj ٥ أشهر

أعيد البرنامج للمرة التانية في أسوأ ظروف حياة بمر فيها لأذكر نفسي انو حتى برغم كل هذا السوء قوتي موجودة تساندني ❤️

سميرة علي ٥ أشهر

اتمنى اكون السلام والامان والطمأنينة لنفسي ولبيتي وللآخرين
اطمح الى التغيير الي راح يزيد ثقتي بنفسي

Fai Alqassemi ٧ أشهر

اللي شدني للبرنامج العنوان ، شدني اعرف نفسي اكثر واتصل بقوتي وارجع لها ، لان مع الحياة والتشتت اللي كنت فيه انفصلت عن قوتي وداخلي لكن جاء الوقت اني انفض الغبار واتعرف على قوتي الخفيه واتصل فيها 🙏🏻

مها الحربي ١٠ أشهر

بدات اليوم رحله التعرف على قوتي اليوم حسب نصيحتكم لي ، تردد ادخله لان باقي على رمضان كم يوم ومادري اذا يمديني الحق اخلصه
الحصه ذي دافيه كثير حسيت براحه بعيون حنان وصوتها حسيت بتركيز هيثم معك ومعنا حسيت براحه البلوزه وملمسها حسيت بصفاء الماء بالكوب حسيت بالهدوء وزهره دواره الشمس باللاب توب الي بترمز للحب والانفتاح حسيت بسعادتكم بعد انتهى المكالمه ♥️♥️

Eman ALRESHIDI ١٠ أشهر

بما ان ابريل شهر ميلادي حبيت اهدي نفسي هذه الكورس لان دائما بتلهميني باشياء كثيره
السؤال الجميل اللي حطيتي لمبه في رأسي انه ايش النيه من اشتراكي في هذا البرنامج وعرفت اشياء كثيره حابه اني انطلق فيها في نفسي
شكرا كثيير حنان ملهمتي

فاطمة المحسن سنة

السلام عليكم أنا ابي اكون حقيقيه هنا لان دايما انا اردد كلام انا بخير والناس في خير والدنيا فيها خير مازلت الحمدلله بس اليوم اعترف اني اخاف وما احب أكتب الاشياء الي تضايقني مع ان في صوت فيني يقولي اكتبي نفس اول لما تضايقين من شي اكتبيه واحرقيه وصلت مرحله ما اقدر امسك القلم عشان اكتب الغباء الي يحصل معاي وحوالي
اليوم كتبت واسترسل فالكتابه وحرقتها .
شعرت فالتأمل الأخير وانا احضني شعور شجن مع ثبات وعودة حميده ..انا مؤمنه بأن الله أرشدني الي طريقك بكل لطف .
شكرا حنان

وجنات بديري سنة

كيف حتكون المكالمه الجماعيه وكيف اطرح سؤال

وجنات بديري سنة

ابغى اتعافى من كل شي مضايقني

Reem Alqahtani سنة

على كثر حبي للاطلاع في هذا المجال لكن هاذي اول مرة اشارك فعليا لأبدأ بالتغيير و التطبيق ، الحمدلله اول تجربة بدايتها مبشرة :)
ما اتوقعت ادمع!! من عمق كلامك ومشاعر اللي وصلتني بنهاية اللقاء..
من القلب شكرا للبداية المشوقة و الجميلة والدافئة و لعطائك اللامتناهي
So much love for you both

Karima MOUMOU سنة

أنويها بداية طيبة مفيدة لنا جميعا و الاستفادة القصوى من الرنامج بكل حب و لطف و يسر و بأفضل الاحتمالات

أروى سليم الغويل سنة

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

أروى سليم الغويل سنة

شكرا جدا على إتاحة هذه الفرصة لي،

عطائك جميل جدا يا زهرتي 🌸🌸

Karima MOUMOU سنة

Good evening dear
First of all I wish you all the best in ur life and success. Second thank you so much to you and Haitham for
this platform and great work
I like and appreciate your kindness and your words are always giving hope and strength to move forward.
Unfortunately I couldn’t make it for the live and I forgive myself for that, however I did enjoy step by step when I watched while ago.
Keep up the great job you’re doing guys, we’re supporting you
Stay safe
ربي يسعدك و يجعلك مباركة اينما كنت
Love
Karima

bashayer alisa سنة

قضيت ساعه جميلة شعرت بمشاعر جميلة هدوء وسكينة بداية جميله شششكراً حنان على البرنامج الاكثر من رائع متشوقه للقاءات الجاية .

خديجة حالي سنة

سلام حبيبتي عملت الساعة ٤ علي جوالي و انسيت انوا توقيت السعوديه و الان قلت ادخل استعد لكن وجدت انكم بداتو.

منيره الحارثي سنة

متحمسه للقاء جدا وممتنه لنفسي ولك اني أخذت هذي الخطوه واشتركت💖

Zainab Alquraish سنة

حب وسلام وامان لكل المشتركين بهذا البرنامج واتمنى هالرحلة الي كلنا حنكون فيها مع بعض لمدة شهر ممتعة ونطلع منها واحنا لطيفين وحنونين مع أنفسنا .
امتنان ل مانا باي آس انو جمعتنا في هذي المساحة الي اقدر اسميها مساحة أمان .

Fawziah Almetab سنة

الحمدلله رب العالمين اللي يسّر لي حضور اللقاء المباشر الأول لهذا البرنامج الجميل ،
حبيت أقول لك أن البرنامج بإذن الله راح يكون دفعة للأمام في رحلتي للوعي الذاتي و اليقظة الذهنية ، و أنه جاء في الوقت المناسب تماماً بالنسبة لي ، فشكراً لك و لهيثم و لمانا باي أس ، و قبلها الشكر لله لوجودكم في حياتي 💕

Rehab Barashi سنة

شكراً على لطف حديثك وطريقتك ممتنه ليكي ولمشاركتي لهذا البرنامج

الباسمة العلوية سنة

هل اللقاء بيكون محفوظ

3H0D Saleh سنة

هل احتاج امارس رياضة وأقوي جسمي عشان اقدر اطبق كلاسات اليوجا للقوة ؟


بدور الزهراني سنة

لا هي قالت ان اليوغا تناسب كل احد حتى المبتدئ يمكن انتي قويه اخرجي عن نطاق راحتك واكتشفي نفسك

شمس فهد سنة

مني حاسة ب أمان ممكن احس بيجيني ف اي وقت وانهار

Kawthar Alsaqaf سنة

هل هذا الايف مسجل؟

Kawthar Alsaqaf سنة

هل هذا الايف مسجل؟

Alanood Almuhairy سنة

am so excited , thank you for all the effort ❤️

Madhawi Ahmad سنة

اقدراحضرو بالليل؟


هيثم الشيخ عطية سنة

بالطبع سيحفظ البث وبإمكانك مشاهدته في أي وقت

Dania Khairallah سنة

Alhumdellah hoping for reaching consistency in doing whats healthy for my soul :)....Intention is set already by waiting for this journey to start


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD