3 - إتصال وراحة

الخميس

الأسبوع الأول (الوعي الجسدي)

في نهاية أسبوعك الأول وفي هذه الحصة التي تركّز على الإتصال والاسترخاء ستختبرين معنى التشافي الجسدي عبر تكوين المساحة في الجسم. قد تصاحب هذه الحصة الكثير من المشاعر التي على الأغلب يحتاج جسمك إلى تفريغها فاسمحي لنفسك ولجسمك بالتعبير عن هذه المشاعر بأي طريقة يرغب الجسم بتفريغها مثل البكاء أو التنفس بشكل مختلف.

التعليقات (17)
أسيل المدني ٣ أشهر

حصّة رائعة، ساعدتني على الاسترخاء أكثر مما توقعت.
كل الامتنان لهذا الإتقان 🙏🏽

رلى القطامي ٥ أشهر

مبتسمه طول الجلسة من كثر الراحة والسعادة...شعور عميق بالخفة..شكرا حنان💕

Amal 🦋 ٦ أشهر

❤️❤️

✌🏼

فاطمة المفرح سنة

شكراً من كل قلبي ويني عنك من زمان يااجمل حنان

فاطمة المحسن سنة

شكرا لك يا حنان
لانك اليوم بنية الاتصال والراحه قبل لا اخلص بكيت شعرت حقيقة بالمساحه الي سويتها لنفسي كم هو شعور جميل

Noura alkhaldi سنة

الله على كمية المتعة
حسيت بكل عضلة ومساحة بجسمي وقد ايش هو دايما يساندني ()

Fatma Alkhulaifi سنة

حب كبييير لك حنان ،، شكررررا

Rewaa Alradaddi سنة

احساس بالراحة واتساع، وكانه فعلاً الكلاس جاء في وقته المناسب

Maha Bin Faris سنة

شكرا ...احس بالاتساع دائما بعد كل كلاس ..الله يبارك لك ..💕

Sara Abdul Samad سنة

شكرا حنان! ما توقعت اقدر استرخي بعد الحصه الثالثه... الجلسه تبعتي اتحسنت والتنفس اتحسن شويه كمان. الله يعطيكي العافيه

Farah Atyat سنة

شكرًا جدًا يا حنان

أروى سليم الغويل سنة

الحمد لله
شكرا كثيرا كثيرا أختي حنان
الوجع كان رهيب بس مااستسلمت و أشعر بهدووووء رهيب 🥰

ibtissem zeroual سنة

.deep, strong and gentle in the same time
the perfect combination for this class.
thank you Hanane!

Hadeel Alsaleh سنة

انا اللي جدا مبسوطه اني كملت الاسبوع الاول وكلي حماس للاسبوع الثاني 😍ممتنه لك حنان💕

Abrar Alharthy سنة

تم
كلاس عدم راحه لكن سعيده جدا بالوضيعات الجديده وحزنت على جسمي وعضلات الافخاذ قديش مشدوده وتعاطفت معاها

Sarah Konbaz سنة

شكرا من القلب
The highlight of my day is your sessions

Sarah Konbaz سنة

شكرا من القلب
The highlight of my day is your sessions


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD