حنّ على نفسك

30 دقيقة - هاثا

راحة

قد نكون نحن من أقسى النقّاد على أنفسنا في سلوكياتنا وخطابنا مع نفسنا وطريقة معاملتنا لجسدنا. في هذه الحصة نختار الحنية واللطف بوعي لتكوين لغة جديدة للتواصل وتوطيد علاقتنا مع أنفسنا.

التعليقات (3)
Nadiah Alkathiri ١٠ أيام

أول ماشفت عنوان الحصة قلت يس أحتاج أحن على نفسي وماقدرت ما أدخلها، شكرا على الحصة الحنينة 👌🏽🤍

Nisreen Burhan ١٠ أشهر

شكرا حنان من جد على هالحصة .. <3

موزة الخميري سنة

كانت فعلا حصة يوغا مرررررريحة وقلبي احتاجها قبل جسمي سويتها المساء برع بالهواء فعلا احس بهدوء وسكينة تشمل حتى عقلي افكاري بجرب مرة ان شاء الله اسويها الصبح


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD