تسلسل لأي وقت

25 دقيقة - هاثا يوغا

نشاط وتقوية

في حال كان وقتك ضيق أو إن لم تكن لديك الرغبة ببذل مجهود عالي في حصة يوجا عميقة جسدياً وذهنياً ولكنك ما زلت/ي ترغب/ين بتحريك جسمك، بإمكانك ممارسة هذه الحصة السريعة والمتوسطة المجهود الجسدي، والتي ستساعدك على رفع طاقتك وتحسين مزاجك.

التعليقات (4)
مها الحربي ٧ أشهر

احس بالامتلاء والتقدير في كل مره ادخل هنا 💓

Zainab Alquraish سنة

كلاس رائع جدا

Sarah Konbaz سنة

I woke up feeling my body is one piece. This helped a lot I can move. Thank you Hanan

Nouha Alharbi سنة

I love u Hanan


مساحتك للعودة إلى نفسك

©2022 Mana By Us LTD